Nesprávna organizácia pracoviska. Aká je optimálna výška pracovného stola pre prácu

SanPiN (sanitárne pravidlá a predpisy) zaväzuje zamestnancov a vedúcich kancelárií dodržiavať určité pravidlá pre organizáciu priestorov a pracovného priestoru. Zamestnávateľ musí poskytnúť všetkým zamestnancom pohodlné podmienky. Zamestnanci sa zasa zaväzujú udržiavať čistotu, nezaťažovať stôl zbytočnosťami.

Oblasť pracoviska musí spĺňať normy.

Za úpravu pracovných priestorov je okrem iného zodpovedný zamestnávateľ. Žiaľ, máloktorý administratívny pracovník vie, na aké pracovné podmienky má zo zákona nárok. Preto sedia na rozbitých stoličkách v tmavej, vlhkej alebo dusnej miestnosti.

A ak je klimatizácia nainštalovaná v čase cárskeho hrášku, potom kvôli viacnásobným poruchám počas prevádzky vydáva horší hluk ako sovietska chladnička. Takéto stavy odvádzajú pozornosť od hlavnej činnosti, zvyšujú podráždenosť, únavu a v dôsledku toho znižujú výkonnosť.

Hlavné požiadavky, ktoré SanPin kladie na organizáciu kancelárskych priestorov:

• optimálna teplota v zime aj v lete. V chladnom období by nemala byť nižšia ako 22 stupňov, v teplom období - nie vyššia ako 25.

V opačnom prípade bude práca nepohodlná. Bez ohľadu na ročné obdobie by sa teplota mala pohybovať medzi 20-28 stupňami. Ak zamestnávateľ nemôže zabezpečiť optimálnu teplotu vzduchu, potom musí oficiálne skrátiť pracovný deň (a nie nadčasy);

• jeden zamestnanec s počítačom má nárok na 4,5 m2. m.pracovný priestor. Ak zamestnanec pracuje pri PC, optimálna plocha jeho pracoviska je 4,5 m2. m alebo 6 m2. m.

Presné zábery závisia od modelu a rozmerov zariadenia, ako aj od prítomnosti ďalšieho vybavenia na pracovisku - skenera, tlačiarne atď.;

• Dobré osvetlenie je kľúčom k dobrému videniu. Zamestnávateľ môže využívať umelé aj prirodzené zdroje svetla. Napríklad si môžete na začiatku prenajať svetlú miestnosť s veľkými oknami a nestarať sa o osvetlenie počas dňa.

Svetlo z prírodných a umelých zdrojov by malo dopadať rovnakým smerom, preto je najlepšie umiestniť LED lampy rovnobežne s oknami. Samotné okná by mali smerovať hlavne na sever a severovýchod, aby slnko neoslepovalo do očí. Vo všeobecnosti by osvetlenie malo byť aspoň 500 luxov.

S týmto indikátorom môžete pracovať na PC, čítať a zapisovať. 300 luxov je vhodné aj pre kancelársku prácu, ale pri takomto osvetlení nie je možné vidieť malé detaily;

• vlhkosť na pracoviskách zamestnancov by nemala presiahnuť 60%, v ostatných priestoroch (bufety, toalety, sklady) - 75%. Je veľmi žiaduce, aby kancelária mala klimatizáciu, čističku vzduchu (zvlhčovač), ventilačný systém;
• kancelárske vybavenie by sa nemalo skladovať v suteréne: tlačiarne, skenery atď. Môže byť umiestnený vedľa pracovísk. Kancelárske vybavenie by malo byť umiestnené vo vzdialenosti 60 cm od najbližšieho stola alebo steny. Pred ním musí byť aspoň 1 m neobsadeného priestoru;
• hluk v kancelárii by nemal presiahnuť 80 dB. Pre porovnanie, telefonický rozhovor z hľadiska „hluku“ je približne 50 dB;
• stoličky kancelárskych pracovníkov by mali byť výškovo nastaviteľné, mali by mať sklopné operadlo.

Je to potrebné na optimalizáciu stoličiek pre každého zamestnanca na základe ich výšky a hmotnosti.

Osobitné hodnotenie pracovných podmienok: čo to je a kým?

Vykonáva sa s určitou frekvenciou.

Koná sa povinne každých 5 rokov. Do kancelárie prichádzajú zástupcovia nezávislej firmy alebo odborovej organizácie a hodnotia pracovisko na základe všetkých stanovených kritérií.

Ak pracovníci odborov zistia akékoľvek porušenia a nezrovnalosti, potom je zamestnávateľovi uložená pokuta.

Atestácia je, zhruba povedané, postup, pri ktorom sa kontroluje, či pracovný priestor nie je porušený. Na meranie teploty a vlhkosti vzduchu sa používajú rôzne prístroje.

Kontroluje sa aj nábytok, poloha pracovísk a podobne. Vo všeobecnosti sa všetko kontroluje hore a dole.

Zamestnanec sa môže nezávisle sťažovať na prítomnosť porušení podľa SanPiN alebo na dlhý (viac ako 5 rokov) nedostatok inšpekcie pracovísk. Ak to chcete urobiť, musíte najprv kontaktovať zamestnávateľa s konkrétnymi sťažnosťami. Okrem toho si môžete jednoducho vyžiadať popis vášho pracoviska v súlade so všetkými hygienickými normami.

Ak sa zamestnávateľ vyhýba priamej odpovedi, môžete sa pokojne obrátiť na Štátny inšpektorát práce. Jediným negatívom je, že anonymná sťažnosť nie je možná.

Výsady pre zamestnancov

Pri absencii podmienok môžu skrátiť pracovný deň.

Ak sa porušia pravidlá organizácie pracovného priestoru, zamestnanci dostanú určité privilégiá. Napríklad skrátenie pracovného dňa pri nízkej alebo vysokej izbovej teplote.

Ak je v teplej sezóne teplota 28,5 stupňov, pracovný deň sa skráti na 7 hodín. Pri 29 stupňoch môžete pracovať len 6 hodín, pri 29,5 - 5,5 hodiny.

Zamestnanci majú nárok na priestor na stolovanie, ktorého organizácia závisí od počtu pracovníkov v kancelárii. Aj keď spoločnosť zamestnáva menej ako 10 ľudí, stále by tam malo byť miesto na stravovanie - aspoň 6 metrov štvorcových. a s jedálenským stolom.

10-členný personál už vyžaduje samostatnú jedáleň s rozlohou najmenej 12 m2. m., az 30 - jedálenská písomka.

Ak v kancelárii nefunguje kúpeľňa, zamestnanci môžu ísť pokojne domov alebo požadovať náhradu.

Zamestnanci môžu akékoľvek porušenia v organizácii pracovného priestoru využiť vo svoj prospech.

Ale, samozrejme, je oveľa lepšie, ak sa zamestnávateľ postará o vylepšenie pohodlnej kancelárie, ktorá spĺňa všetky pravidlá SanPiN.

Z tohto videa sa dozviete o organizácii pracoviska.

Formulár otázky, napíšte svoj

Inteligentné stoličky

• SM02 Sedlová stolička Všestranné ortopedické kreslo s ergonomickým deleným sedadlom a nastaviteľným uhlom sedadla. Vytvára pohodlné pracovisko s úplnou voľnosťou pohybu. Obzvlášť pohodlné pre mužov. Ideálne pre profesionálnych remeselníkov.
• S03B Sedlová stolička s operadlom Je vhodný na organizáciu pracoviska profesionálnych majstrov, na dlhodobú prácu pri počítači, ako aj pre dospievajúcich školákov a dospelých s výškou od 140 cm do 175-180 cm, čo vám umožní udržať správne držanie tela. Stolička je vhodná na prácu pri vysokom stole s nastaviteľnou výškou.
• S01 Klasické sedlové kreslo Sedlová stolička bez operadla je vhodná na usporiadanie pracoviska, ktoré vyžaduje voľnosť pohybu. Ideálne pre kozmetičiek, lekárov, masážnych terapeutov, zubárov, klenotníkov, tetovačov a iných profesionálnych remeselníkov.
• KM01 bez puzdra. kovová stolička na kolená Mechanické nastavenie výšky. Vhodné pre deti a dospelých s výškou od 110 do 195 cm.Čierna, bez poťahu. Univerzálny základný model. Rastúca stolička pre študenta. Ergonomická stolička na kolená.
• KM01 s puzdrom. kovová stolička na kolená S mechanickými úpravami a farebnými ochrannými krytmi vám umožní správne nastavenie výšky a sklonu, čo vám dá možnosť zaujať správnu polohu sedenia, pre pohodlnú a pohodlnú zábavu pri štúdiu alebo práci. Vhodné pre deti, študentov aj dospelých. Univerzálny základný model.
• KM01 Black bez puzdra. kovová stolička na kolená Kolenná stolička bez poťahu s mechanickým nastavením vám umožní správne nastaviť výšku a sklon, čo umožní zaujať správnu polohu sedenia, pre pohodlnejšiu a pohodlnejšiu zábavu pri štúdiu alebo práci. Vhodné pre deti, študentov aj dospelých. Univerzálny základný model.
• KM01 Black s puzdrom. kovová stolička na kolená Mechanické nastavenie výšky. Štýlový čierny kovový rám. Rastúca stolička. Vhodné pre deti a dospelých s výškou od 110 do 195 cm. Dodáva sa s poťahom P/E alebo Bavlna, v rôznych farbách podľa vlastného výberu. Ergonomická stolička na kolená.
• Smartstool KM01BM bez poťahu - kovová stolička na kolená s operadlom Kolenná stolička s mechanickým nastavovaním a vstavanými kolieskami vám umožní správne nastavenie výšky a sklonu a vďaka opierke chrbta pomôže správne fixovať polohu chrbta pre pohodlnú zábavu pri štúdiu alebo práci. Univerzálny základný model.
• KM01BM s puzdrom. Kovová stolička na kolená s operadlom Kolenná stolička s mechanickým nastavením a vstavanými kolieskami vďaka chrbtovej opierke pomôže správne zafixovať polohu chrbta pre pohodlnejšiu a pohodlnejšiu zábavu. Vhodné pre deti, školákov a dospelých, od 110 do 195 cm.Poťahy sú snímateľné, čo výrazne predlžuje životnosť.
• KM01BM Black bez puzdra. Kovová stolička na kolená (s operadlom) Čierna kolenná stolička bez poťahu, s mechanickým nastavením a vstavanými kolieskami, vám umožní správne nastaviť výšku a sklon a vďaka operadlu pomôže správne fixovať polohu chrbta pre pohodlnejšie a pohodlná zábava. Vhodné pre deti, školákov a dospelých, výška 110-195 cm.
• KM01BМ Čierna s puzdrom. Kovová stolička na kolená s operadlom Čierna kolenná stolička s mechanickým nastavovaním a vstavanými kolieskami vám umožní správne nastavenie výšky a sklonu a vďaka operadlu pomôže správne zafixovať polohu chrbta. Vhodné pre deti, školákov a dospelých s výškou 110-195 cm.Poťahy sú snímateľné, čo výrazne predlžuje životnosť stoličky.
• KM01L bez puzdra. Kovové kolená s plynovým zdvihom Kolenná stolička so vstavanými kolieskami. Vďaka nainštalovanému plynovému zdvihu je možné kolennú opierku s penou so zvýšenou elasticitou fixovať v 4 polohách, ktoré umožňujú automatické nastavenie výšky sedadla bez toho, aby ste museli vstávať. Vhodné pre deti, školákov a dospelých, výška 110-195 cm.
• KM01L s puzdrom. kovová stolička na kolená Kreslo na kolená vám umožní nastaviť výšku a sklon pre pohodlnú zábavu. Vďaka nainštalovanému plynovému zdvihu je možné kolennú opierku s penou so zvýšenou elasticitou fixovať v 4 polohách, ktoré umožňujú automatické nastavenie výšky sedadla bez toho, aby ste museli vstávať.
• KM01B bez puzdra. Kovová kolenná stolička s operadlom (s plynovým zdvihom) Kolenná stolička s kolieskami vám umožní nastaviť výšku a sklon pre pohodlnú zábavu pri štúdiu alebo práci. Vďaka inštalovanému plynovému zdvihu je možné kolennú opierku s penou so zvýšenou elasticitou fixovať v 4 polohách, čo umožňuje nastaviť výšku sedadla bez toho, aby ste museli vstávať.
• KM01B s puzdrom. Kovová stolička na kolená s operadlom Kolenná stolička s kolieskami vám umožní nastavenie výšky a sklonu, pre pohodlnejšie a pohodlnejšie trávenie voľného času pri štúdiu alebo práci.Vhodné pre deti, školákov a dospelých, od 110 do 195 cm výšky.Univerzálny základný model. Ergonomická stolička na kolená.
• KW02 Drevená stolička na kolená (do výšky 173 cm) Drevené, ortopedické kreslo na kolená. Má veľký uhol sedu, ktorý vám umožní maximálne vyložiť chrbát. Pre výšku postavy 135-173 cm.V porovnaní s inými modelmi je kolenný vankúš stoličky predsunutý dopredu, takže pohodlnú polohu môžu zaujať aj osoby s vysokou postavou alebo dlhými nohami.
• Smartstool KW02B bez poťahu - drevená stolička na kolená s operadlom Mechanické nastavenie výšky. Rám vyrobený z ekologického dreva hevea. Pre osoby s výškou od 140 do 190 cm.Čierna, bez poťahu. Ergonomická stolička na kolená.
• Smartstool KW02 s poťahom - drevená stolička na kolená Mechanické nastavenie výšky. Rám vyrobený z ekologického dreva hevea. Je doplnená krytom P/E alebo H/B, v rôznych farbách podľa vlastného výberu. Pre osoby s výškou od 140 do 190 cm Ergonomická stolička na kolená.
• Smartstool KW02B s poťahom - drevená stolička na kolená s operadlom Mechanické nastavenie výšky. Rám vyrobený z ekologického dreva hevea. Je doplnená krytom P/E alebo H/B, v rôznych farbách podľa vlastného výberu. Pre osoby s výškou od 140 do 185-190 cm Ergonomická stolička na kolená.
• Smartstool Balance bez poťahu - dynamická kolenná stolička Dynamické hojdacie kreslo na kolená. Balancovanie na stoličke precvičuje stabilizačné svaly a udržuje správne držanie tela. Čierna, bez puzdra. Pre osoby s výškou od 150 do 195 cm Ergonomická stolička na kolená.
• Smartstool Balance s poťahom - dynamická kolenná stolička Drevené dynamické hojdacie kolená. Je doplnená krytom P/E alebo H/B, v rôznych farbách podľa vlastného výberu. Pre osoby s výškou od 150 do 195 cm Ergonomická stolička na kolená.

SmartDesks

• Pracovná doska Egger 120X80
• Pracovná doska Egger 140X80 Ergonomická pracovná doska Egger pre organizáciu pracoviska v kancelárii, doma alebo v práci.
• Nastaviteľná stolová doska Partalight Ergonomická skladacia nastaviteľná stolová doska so zásuvkou
• Smartstol EMS-120 Ergonomický stôl na sedenie a státie s mechanickým nastavením výšky
• Smartstol OneTouch Stolík Smartstol OneTouch na státie a sedenie, elektricky nastaviteľný. Nosnosť 80 kg.
• Smartstol EasyLife Nastaviteľný stôl na prácu a sedenie. Manuálne nastavenie výšky. Nosnosť do 80 kg.
• Pestovateľská škola Demi SUT-14 Stôl pre študenta s nastaviteľnou výškou a uhlom stolovej dosky. Sú možné rôzne konfigurácie s policou!
• Ergostol One Ergostol Jeden stôl na státie a sedenie, elektricky nastaviteľný. Zapamätanie 4 výškových pozícií. Nosnosť 60 kg.
• Ergostol Optima Stôl Ergostol Optima na státie a sedenie, elektricky nastaviteľný. Zapamätanie 4 výškových pozícií. Nosnosť 80 kg.
• Smartstol OSR podpery s mechanickým nastavením výšky Nastaviteľné podpery stola, mechanika. Najnižšia cena za možnosť vyrobiť si stôl individuálnej výšky. Nevhodné, ak chcete počas dňa striedať státie a sedenie.
• Smartstol HOS podporuje s manuálnym pohonom Nastaviteľné kovové nohy stola s ručným pohonom. Pre pracovné dosky šírky od 120 do 200 cm.Nosnosť do 80 kg. Jednoduché nastavenie výšky počas dňa, nezávislá na elektrine. Optimálny pomer ceny a funkčnosti. Vysoká kvalita.
• Elektrická podpora Ergostol One Kompaktná podpera stola. Nosnosť 60 kg
• Elektrické palice Smartstol EOS Nastaviteľné kovové nohy k stolu s elektrickým pohonom. Pre pracovné dosky šírky od 120 do 200 cm.Nosnosť do 80 kg.
• Ergostol Optima podpery s elektrickým pohonom Nastaviteľná podpera pre stôl, elektrický pohon. Nosnosť 80 kg
• Stojan na notebook Surikatus

SmartMouse

• Ergomouse EM01 Ergonomická vertikálna počítačová myš (káblová). Pre malé až stredne veľké ruky
• Ergomouse EM02 Ergonomická vertikálna počítačová myš (bezdrôtová). Pre malé až stredne veľké ruky
• DeLux Wired (čierna) Ergonomická vertikálna počítačová myš (káblová). Vhodné pre veľké ruky.
• DeLux Wired (biela) Kúpte si káblovú ergonomickú vertikálnu počítačovú myš. Vhodné pre veľké ruky.
• Ergomouse EM03 NOVÝ! Ergonomická vertikálna počítačová myš (bezdrôtová). Sedí skvele. pre stredne veľké ruky.
• DeLux Wireless (čierna) Ergonomická vertikálna počítačová myš (bezdrôtová) v čiernej farbe. Vhodné pre veľké ruky.
• DeLux Wireless (biela) Ergonomická vertikálna počítačová myš (bezdrôtová) biela. Vhodné pre veľké ruky.
• EZmyš pre ľavákov vertikálna ergonomická myš (bezdrôtová) pre ľavákov

zátvorkách

• Stolný stojan na notebook OT360 NOVÝ! Pohodlný stojanový transformátor pre notebook. Má dve nastaviteľné kolená na zmenu výšky a sklonu stojana, pomocou ktorých môžete notebook pohodlne umiestniť do výšky očí. Používajte na akýkoľvek rovný povrch.
• Držiak G80 (pre monitor alebo notebook) Univerzálny držiak na monitor alebo notebook s otáčaním o 360° okolo svojej osi (pre montáž notebooku je potrebné dokúpiť platformu).
• Držiak T12 (pre monitor) Jedno rameno monitora kolena
• Držiak T4-D (pre monitor alebo notebook) Tento štýlový a originálny držiak sa hodí k väčšine moderných monitorov aj notebookov! Na montáž notebookov je potrebné objednať platformu.
• Miesto NBH-1 NBH-1 (podložka pod notebook)
• Stojan na notebook Surikatus Regál (konzola) na sedenie / státie, s nastaviteľnou výškou.

Stručne povedané, pracovisko je otvorená alebo uzavretá oblasť územia alebo priestoru vybavená potrebnými výrobnými zariadeniami, v rámci ktorých zamestnanec vykonáva pracovnú činnosť. Môže byť pridelený aj skupine zamestnancov. Zvyčajne sa určitá časť všeobecného výrobného cyklu vykonáva na pracovisku.

Je logické, že na dosiahnutie vysokej produktivity práce je potrebné, aby mu zabezpečil také podmienky, pri ktorých bude jeho výkon najvyšší.

Dôležité! Zamestnávateľ by mal prispôsobiť pracovisko s prihliadnutím nielen na konkrétny druh činnosti, kvalifikáciu, ale aj na individuálne fyzické a psychické danosti každého zamestnanca.

Všeobecné požiadavky na organizáciu pracoviska

Tieto požiadavky upravuje Zákonník práce Ruskej federácie, sanitárne a epidemiologické pravidlá a predpisy (SanPiN) a ďalšie právne dokumenty.

Hlavným cieľom organizácie pracoviska je zabezpečiť kvalitný a efektívny výkon práce pri dodržaní stanovených termínov a pri plnom využití pridelenej techniky zamestnancovi.

Na jeho dosiahnutie sú na pracovisko kladené organizačné, technické, ergonomické, sanitárne, hygienické a ekonomické požiadavky.

Aké požiadavky musí spĺňať pracovisko zamestnanca?

Bezpečnosť práce je prioritou!

Najdôležitejšou požiadavkou v organizácii pracoviska je zabezpečiť bezpečné pohodlné pracovné podmienky, predchádzať vzniku chorôb z povolania a úrazov. Celý tento komplex opatrení sa nazýva ochrana práce pri práci.

Inými slovami, ochrana práce je v skutočnosti systém legislatívnych aktov v spojení so sociálno-ekonomickými, organizačnými, technickými, hygienickými a terapeutickými opatreniami a prostriedkami, ktoré zabezpečujú bezpečné pracovné podmienky a chránia zdravie zamestnancov podniku.

Na to je potrebné vytvoriť priaznivé pracovné podmienky v súlade s hygienickými normami, bezpečnosťou, ergonómiou a estetikou.

Vnútorná mikroklíma

Legislatíva našej krajiny prísne reguluje teplotu a vlhkosť vzduchu v miestnosti. Najmä keď je priemerná denná vonkajšia teplota nižšia ako 10°C, amplitúda jej kolísania v miestnosti by mala byť 22-24°C. Keď je okolitá teplota vyššia ako špecifikovaná hodnota - 23-25 ​​° C. V prípade dočasného nedodržania týchto podmienok v jednom alebo druhom smere sa pracovný deň skracuje (SanPiN 2.2.4.3359-16 zo dňa 21. júna 2016 č. 81).

Ochrana pred škodlivými účinkami výpočtovej techniky

Keďže si dnes nie je možné predstaviť kancelársku prácu bez PC, existujú štandardy pre zamestnancov, ktorí pri svojej práci využívajú výpočtovú techniku. Napríklad pri práci s počítačom s plochým monitorom musí mať pracovisko plochu najmenej 4,5 metrov štvorcových. m, pri použití kineskopického monitora - 6 m2. Po každej hodine práce je potrebné miestnosť vyvetrať (SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03 z 30. mája 2003). Rovnaký normatívny akt reguluje výšku, šírku a hĺbku nôh pod pracovnou plochou, stanovuje povinnú prítomnosť opierky nôh s vlnitým povrchom.

Úroveň elektrostatických a elektromagnetických polí, žiarenia a ultrafialového žiarenia, rádiofrekvenčných pásiem a iných faktorov škodlivých pre zdravie zamestnancov upravuje aj zákon.

Pozor! V suteréne je zakázané používať kopírky, tlačiarne a iné kancelárske zariadenia a pre bežné kancelárie sú stanovené príslušné normy na vzdialenosť medzi technickými zariadeniami (SanPin 2.2.2. 1332-03).

Požiadavky na osvetlenie

Príslušné články SanPin tiež stanovujú normy pre osvetlenie. Napríklad osvetlenie v miestnosti by malo byť v rozsahu od 300 do 500 luxov. Pri použití umelého osvetlenia musia parametre osvetlenia zabezpečiť dobrú viditeľnosť informácií poskytovaných obrazovkou osobného počítača. Pre lokálne osvetlenie sa odporúčajú svietidlá inštalované na pracovných plochách alebo špeciálne vybavené panely pre vertikálnu inštaláciu (SanPiN 2.2.1 / 2.1.1.).

Požiadavky na hluk

Pre hladinu hluku je nastavený maximálny prah 80 decibelov (SanPin 2.2.4. 3359-16).
Regulačné dokumenty stanovujú inštaláciu špeciálnych základov alebo podložiek tlmiacich nárazy pre hlavné zariadenia produkujúce hluk a iné zariadenia, ako aj použitie materiálov absorbujúcich hluk.

Poskytovanie podmienok na stravovanie

Poradie stravovania na pracovisku upravuje článok 108 Zákonníka práce Ruskej federácie, SNiP 2.09.04-87:

• pri počte zamestnancov menej ako 10 osôb sa vyžaduje miesto s rozlohou najmenej 6 metrov štvorcových. m, vybavený jedálenským stolom;
• pri počte zamestnancov do 29 osôb je potrebná plocha dvojnásobná;
• ak firma zamestnáva do 200 zamestnancov, je povinná výdajňa jedálne;
• ak počet zamestnancov presiahne 200, jedáleň by mala byť zabezpečená surovinami alebo polotovarmi.

Neregulované situácie

V prípade situácií, ktoré nie sú upravené sanitárnymi a hygienickými normami (zateká strecha, nefunkčné WC a pod.), má zamestnanec právo odmietnuť prácu. Zamestnávateľ je zároveň povinný ponúknuť mu iné zamestnanie až do úplného odstránenia problému. Ak takéto rozhodnutie nie je možné, podľa článku 157 Zákonníka práce Ruskej federácie je zamestnávateľ povinný vyhlásiť prestoj so zaplatením pokuty vo výške najmenej 2/3 priemernej mzdy zamestnanca.

Z ergonomických požiadaviek na pracovisko treba navyše poznamenať:

1. Výber racionálneho umiestnenia pracovnej plochy a zóny s prihliadnutím na antropometrické údaje konkrétneho zamestnanca.
2. Zabezpečenie opatrení na predchádzanie alebo zníženie predčasnej únavy zamestnanca, vzniku stresovej situácie u neho s prihliadnutím na fyziologické, psychofyziologické vlastnosti človeka a jeho charakter. Mimochodom, podľa psychológov sú pracovníci, ktorí pri svojej práci neustále používajú elektronické počítače, oveľa viac vystresovaní ako ich menej „pokročilí“ kolegovia.
3. Zabezpečuje rýchlosť, bezpečnosť a jednoduchosť údržby v bežných aj núdzových prevádzkových podmienkach.

Technické parametre zahŕňajú vybavenie s inovatívnou technológiou, prípravky, laboratórne vybavenie, mechanizmy na manipuláciu s nákladom atď.

Zodpovednosť zamestnávateľa

Podľa požiadavky článku 209 Zákonníka práce Ruskej federácie príslušný federálny výkonný orgán stanovuje postup atestácie pracovísk s cieľom určiť faktory ovplyvňujúce bezpečnosť pracovných podmienok pri práci. Za každé porušenie ustanovenej legislatívy nesie zodpovednosť zamestnávateľ.

Pri prvom porušení sú úradníci a jednotliví podnikatelia upozornení alebo im bude uložená pokuta vo výške 2 000 až 5 000 rubľov. To isté pre organizácie - varovanie alebo pokuta vo výške 50-80 tisíc rubľov (článok 5.27.1. Správny poriadok Ruskej federácie, časť 1).

V prípade opakovaného porušenia časti 5 tohto článku sú už stanovené prísnejšie sankcie:

• úradníci podliehajú pokute 30-40 tisíc rubľov alebo diskvalifikácii na jeden až tri roky;
• výška pokuty pre individuálnych podnikateľov je rovnaká alebo im môže byť administratívne pozastavená činnosť až na 90 dní;
• organizáciám môže byť uložená pokuta 100 - 200 000 rubľov alebo môže byť predmetom administratívneho pozastavenia ich činnosti.

Namiesto záveru

Podľa stavu pracovísk v konkrétnom podniku alebo úrade možno posudzovať nielen úroveň organizácie práce a kultúry výroby v nich, ale aj ich solídnosť a mieru dôvery potenciálnych a existujúcich zákazníkov k nim.

Dobré popoludnie priatelia! Témou dnešného článku je organizácia pracoviska pri počítači. Dúfam, že tieto informácie budú užitočné nielen pre kancelárskych pracovníkov a pracovníkov na diaľku, ale aj pre pozorných rodičov a všetkých, ktorí sa nejakým spôsobom dostanú do kontaktu s PC.

Nádherné obrázky na tému práce na diaľku nám ukazujú dievča, ktoré sa pohodlne povaľuje s notebookom na gauči a vedľa nej je bábätko, ktoré nespúšťa oči z monitora.

Ale nemôžete to nazvať pracovným prostredím a okrem toho každý vie, že robiť to je škodlivé. Nepodľahneme provokáciám a budeme analyzovať, ako vytvoriť biznis kútik, aby ste boli pred počítačom s minimálnou stratou zdravia.

V kancelárii

Pracovníkom v kancelárii, ktorí strávia pred monitorom aspoň 8 hodín, hrozí, že si pokazia zrak a držanie tela. Okrem toho nie všetci zamestnávatelia venujú náležitú pozornosť štandardom inštalácie zariadení. Ak však chcete obmedziť poškodenie zdravia, urobte to najlepšie, čo môžete z odporúčaní odborníkov:

1. Počítače v miestnosti by nemali byť od seba bližšie ako 2 metre, v žiadnom prípade nie naopak.

2. Odporúča sa nainštalovať monitor do rohu.

3. 50 cm - minimálna vzdialenosť od očí k obrazovke.

4. Umiestnite klávesnicu 10 - 30 cm od seba.

5. Systémová jednotka a ostatné prvky PC by nemali byť umiestnené blízko steny alebo iných predmetov, aby sa predišlo prehriatiu.

6. V kancelárii musí byť zabezpečené dostatočné vetranie a zvlhčovanie vzduchu. Ak to nestačí, vyvetrajte miestnosť.

7. Svetlo okna a lampy by malo dopadať zľava.

8. V miestnostiach bez prirodzeného svetla je potrebné kombinovať všeobecné (stropné) a pracovné (stenové, stolové) svetlo. Je žiaduce, aby to nebolo nasmerované, ale rozptýlené.

9. Nainštalujte podnožku, ak sa o ňu zamestnávateľ nepostaral.

10. Laserová tlačiareň vyžaruje škodlivé žiarenie a je vhodné ju nainštalovať čo najďalej od stola, najlepšie v samostatnej miestnosti. Atramentová tlačiareň nie je škodlivá. Pri umiestnení majte na pamäti: obaja sa obávajú prachu, priameho slnečného žiarenia a blízkosti vykurovacích zariadení.

11. Ak ste pravák, umiestnite telefón a organizér na pravú stranu.

Doma

Doma je oveľa jednoduchšie správne vybaviť svoje pracovisko. A to je nemenej dôležité, pretože tí, ktorí cez víkend spracovávajú časť dokumentácie alebo sú zaneprázdnení, musia dlho sedieť pri počítači.

Ak to podmienky dovoľujú, oddeľte pracovný priestor od spálne. Prospeje to aj vám a v zariadení sa bude hromadiť menej prachu. Pri absencii samostatnej miestnosti môžete použiť oddiel. Na fotke je časť loggie vyhradená pre kanceláriu.

Kompetentný priestorový dizajn vás nielen naladí na podnikanie, ale aj ušetrí vaše zdravie. Pamätajte na dobré osvetlenie. Biely strop, svetlé steny (odporúča sa béžová, svetlozelená, citrónová farba) dobre odrážajú svetlo, čo je dôležité pre oči. Psychológovia svorne tvrdia, že vytvára pokojné prostredie a zároveň zvyšuje produktivitu zelene.

Počítač nainštalujte na dobre osvetlené miesto a lampu umiestnite vľavo bližšie k prednému okraju monitora.

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia kvety nechránia pred škodlivým žiarením a na moderné modely počítačov sú malé. A preto namiesto húštin na parapete je lepšie dať jednu malú rastlinu na udržanie vlhkosti vzduchu, napríklad aloe.

Nákup nábytku v súlade s normami:

12. Počítačový stôl musí byť vysoký od 680 do 800 mm, mať hĺbku pracovnej plochy najmenej 600 mm a šírku najmenej 1 200 mm. No, ak existuje samostatná výsuvná polica pre klávesnicu.

13. Namiesto stoličky použite špeciálnu stoličku, ktorá je nastaviteľná na výšku, vzdialenosť od operadla k prednej hrane sedadla a uhol operadla. Kvalitná stolička má podrúčky, zaoblené čelo sedadla a je čalúnená neelektrizujúcou látkou, ktorá sa ľahko čistí.

Pre kreatívnych ľudí bude užitočné umiestniť blízko stola nápady, ktoré sa dajú zapísať alebo nalepiť na nálepky. A, samozrejme, pár inšpiratívnych drobností: vaša dovolenková fotografia alebo akýkoľvek krásny predmet. A efektivita práce na voľnej nohe zvýši pár motivujúcich citátov.

Áno, práca z domu si vyžaduje silnú sebastimuláciu – inak hrozí lenivosť. Možno vám komunikácia dodá novú silu.

Pravidlá pre rodičov

Tým, že veľa času trávime pri počítači, nechtiac dávame deťom príklad. Bohužiaľ, v modernej spoločnosti nebude možné „prevziať a zrušiť“ túto techniku ​​pre maloletých. Môžete ich však chrániť pred škodlivými účinkami pomocou nasledujúcich pravidiel:

14. Hlavné pravidlo: počítač by nemal byť pre deti prvoradým záujmom. Včas si založte iné koníčky.

15. Buďte si vedomí nebezpečenstva dlhodobého vystavenia dieťaťa počítaču. Prvák môže pol hodiny denne chatovať s „kamarátom“, po 15 minútach je potrebná minimálne 10-minútová prestávka. Školáci od 12 rokov - 2 hodiny, trvanie jednej relácie je do 30 minút.

16. Osvetlenie v miestnosti by malo byť dostatočné, ale nie nadmerné. Nemôžete sedieť pred počítačom v tmavej miestnosti!

17. Nábytok by mal byť primeraný výške dieťaťa (pozri obrázok).

18. Pod stolom by mal byť dostatok miesta na kolená.

19. Uistite sa, že dieťa dosiahne nohami na podlahu, použite špeciálnu opierku nôh.

20. Aj pri sedení na ortopedickom kresle sa dieťa môže hrbiť – kontrolovať držanie tela.

Ako správne sedieť pri počítači ukazuje nasledujúci obrázok.

Poriadok na pracovisku

Snažte sa mať na stole len potrebné veci. Minimalizmus zvyšuje zameranie sa na proces. Tu je príklad explicitného prepísania.

Ak netlačíte dokumenty príliš často, môžete tlačiareň položiť na vedľajší stôl – bude tu ďalší dôvod vstať a natiahnuť sa.

Zdržte sa zvyku jesť a piť pred obrazovkou. Bolo dokázané, že to narúša normálne vstrebávanie potravy. A samozrejme je to nebezpečné pre techniku ​​(najmä sladký čaj do notebookov).

Nezabudnite na včasné čistenie pomocou špeciálnych obrúskov.

Počítačová bezpečnosť

Bezpečnosť je často to posledné, na čo myslíme. Ak sa však požiar z nesprávnej prevádzky javí ako niečo neuveriteľné, potom je porucha zariadenia celkom bežným javom. Preto dodržiavajte tieto jednoduché pravidlá:

21. Pred začatím práce sa presvedčte, že elektrické vedenie je v dobrom stave, zásuvka a zástrčka nie sú prasknuté, drôty nevisia z hrany stola, neležte na podlahe, kde hrozí nebezpečenstvo rozdrviť ich niečím ťažkým.

22. V dome s malými deťmi je žiaduca zásuvka s ochranou pred vonkajšími vplyvmi.

23. Šnúry by nemali prísť do kontaktu s ohrievačmi, aby nedošlo k ich poškodeniu.

24. Vyhnite sa preťaženiu siete domácimi spotrebičmi, pretože to môže viesť k prehriatiu drôtov, čo, ak automatizácia nefunguje, povedie k požiaru.

25. Nemôžete pracovať na počítači s viditeľným vonkajším poškodením.

26. Neklaďte cudzie predmety na systémovú jednotku: zabráni to normálnemu chladeniu a vypne PC.

27. Nepracujte vo vlhkej miestnosti a s mokrými rukami.

28. Kvapaliny (voda v chladiči alebo čaj v pohári) sa nepribližujú k počítaču.

29. Včas odstráňte prach zo všetkých častí počítača. Podľa potreby (asi raz za rok) vyčistite systémovú jednotku.

30. Nenechávajte počítač dlho spustený a nezneužívajte vypínanie – používajte režim spánku.

Bez ohľadu na to, ako pohodlne sedíte v útulnom kresle, majte na pamäti, že dlhotrvajúca sedavá práca zvyšuje únavu. Preto, aj keď ste unesení zaujímavou úlohou, nenechajte si čas na oddych. Niekedy pri krátkodobej gymnastike alebo chôdzi myšlienka funguje ešte lepšie ako pri sústredenom hľadení na písmenká.

A preto, milí kolegovia, dodržiavajte nasledujúce rady lekárov:

31. Snažte sa robiť prestávky v práci každých 1,5 - 2 hodiny. Ak je to v kancelárii ťažké, aspoň častejšie zmeňte držanie tela, ponaťahujte sa, otočte sa na stoličke, cvičte nohy.

32. Nezabúdajte na svoje oči: pri práci častejšie žmurkajte, dovoľte sa na pár minút odtrhnúť od obrazovky a zatvorte oči. Zároveň je užitočné robiť rôzne cvičenia: otočte zreničky v smere a proti smeru hodinových ručičiek, jemne poklepte končekmi prstov na hlavu a zľahka zatlačte na očné viečka.

33. Keď si počas práce prezeráte papiere, majte ich na stojanoch, aby ste znížili únavu očí. Ak musíte čítať veľa textov, ktoré si nevyžadujú priebežnú úpravu, je lepšie si ich vytlačiť.

34. Zo sedavej práce krk znecitlivie - aby sa tomu zabránilo, z času na čas sa odporúča otočiť ho rôznymi smermi, zdvihnúť a spustiť ramená.

35. Po skončení práce s počítačom sa neponáhľajte, aby ste si okamžite oddýchli pred televízorom - je lepšie si trochu oddýchnuť so zatvorenými očami, prejsť sa, počúvať ticho alebo vykonávať fyzickú prácu.

A nezabudnite, že aktívne víkendy a dovolenky sú veľmi užitočné pre ľudí, ktorí sú zaneprázdnení sedavým zamestnaním. Byť v prírode, cestovať.

Prihláste sa na odber, som rád, že vám môžem slúžiť!

Zásady organizácie pracoviska

Pracovisko - pracovný priestor zamestnanca vybavený o

prostriedky potrebné na plnenie svojich povinností.

Organizácia pracoviska je systém opatrení na vybav

pracovné prostriedky a predmety práce a ich funkčnosť

schenie s prihliadnutím na antropometrické údaje výkonného umelca.

Organizácia pracovísk zamestnancov kancelárie spočíva v zabezpečení racionálneho usporiadania a dispozičného riešenia kancelárskych priestorov, vybavení pracovísk potrebným nábytkom a moderným kancelárskym vybavením.

Hlavná faktory v dizajne pracoviska:

Technológia a povaha vykonávanej práce;

Vzťahy v pracovnom procese;

pravidlá požiarnej bezpečnosti a priemyselnej hygieny;

Špecifické požiadavky orgánov štátneho dozoru na osobitné

sociálne priestory a služby.

Usporiadajte štrukturálne členenia čo najbližšie k sebe

s príbuzným charakterom práce, ako aj pracoviská spolupráce

kov majú medzi sebou najčastejšie obchodné kontakty;

Útvary, ktoré sú vzhľadom na špecifiká vykonávanej práce spojené s

prijímanie návštevníkov tretích strán: napríklad personálne oddelenie, AHS, oddelenie

MTO by sa malo nachádzať v spodných poschodiach budovy v blízkosti vchodov;

Pri umiestňovaní konštrukčných jednotiek zvážte možnosť

rozšírenie, inštalácia dodatočného vybavenia, ako aj organizácia

zníženie úrovne nových oddelení;

Pri umiestňovaní pracoviska berte do úvahy štandardnú plochu na

jeden pracovník, správne osvetlenie (prirodzené svetlo

musí padať doľava alebo dopredu), nepreplnený priestor

(nepotrebné položky pre priame pracovné operácie),

voľný a bezpečný prístup k miestam zaradenia do siete fondov

kancelárska technika;

Odstráňte rušivé a nepriaznivé účinky ulice

dráždivé látky, ako aj, ak je to možné, znížiť tepelné žiarenie z vykurovacích zariadení a svetelné žiarenie z obrazoviek monitorov, televízorov a iných audiovizuálnych prostriedkov;

Vyberte si tvar a rozmery nábytku, berúc do úvahy antropometrické ukazovatele, aby ste zabezpečili pohodlnú polohu tela pri sedení v práci a vytvorili dobré vizuálne vnímanie;

Výber kancelárskych zariadení, mechanizačných prostriedkov s čo najvyšším stupňom ich typizácie;

Usporiadajte miesta zamestnancov v súlade s technologickými

proces ich práce;

Zlepšite pracovné podmienky a vytvorte priaznivé hygienické podmienky

hygienické prostredie.

5S systém racionalizácie pracoviska

Tento systém, ktorý je jedným z nástrojov na formovanie a

fungovanie takzvanej „štíhlej kancelárie“, bolo vyvinuté v r

povojnové Japonsko v Toyote.

Vychádza z celej filozofie nízkonákladových, úspešnej, štíhlej výroby a v ruských kanceláriách sa stáva pomerne populárnym, hoci jeho plnohodnotnú implementáciu komplikuje chýbajúca vhodná prax a psychická odolnosť nielen bežného kancelárskeho personálu. , ale aj od manažmentu.

Systém 5S predstavuje päť krokov k vytvoreniu komplexného prostredia kvality, ktoré zvyšuje produktivitu, kvalitu a bezpečnosť

pôrod. Systém 5S pochádza z prvých písmen piatich japonských slov a ich anglických náprotivkov:

. seiri (Triedenie) "triedenie » - jasné rozdelenie vecí na potrebné a

zbytočné a zbavenie sa toho druhého;

. seiton (zjednodušenie) „udržiavanie poriadku“ (presnosť, sebaorganizácia

nizácia) - organizácia skladovania potrebných vecí, ktorá vám umožňuje rýchlo a ľahko ich nájsť a použiť;

. seiso (zametanie) "udržiavanie čistoty" (čistenie) - udržiavanie čistoty a poriadku na pracovisku;

. seiketsu (štandardizácia) "štandardizácia" (udržiavanie poriadku) -

nevyhnutná podmienka na splnenie prvých troch pravidiel;

. shitsuke (udržiavanie) "dokonalosť" (tvorba návyku) –

pestovanie návyku presnej implementácie stanovených pravidiel, postupov a technologických operácií.

Ciele systému 5S:

Vytvorenie príjemnej psychologickej klímy, stimulácia

chuť pracovať;

Zvýšenie produktivity kancelárskych pracovníkov;

Zníženie času a nákladov na materiál;

Minimalizácia „nečinných operácií“ a mzdových nákladov;

Zníženie počtu nehôd.

Výpočet plochy kancelárskych priestorov (podľa V.V. Pirozhkova)

V kancelárii by to mal zvládnuť každý zamestnanec

voľný prístup na vaše pracovisko alebo vybavenie bežného používania

volania. Preto pri umiestňovaní pracovísk a zariadení berte ohľad

rozmery uličiek a niektoré ďalšie vzdialenosti v servisných priestoroch.

Tu je to, čo môžu byť.

Napríklad šírka priechodu (cm):

pre jednu osobu - 60;

pre dve osoby - 80;

pre troch ľudí - 100;

medzi stolmi - 55–90;

medzi stenou a stolom - 65–85;

medzi vykurovacími zariadeniami a pracovnou plochou - 55.

Môže sa použiť na určenie požadovanej pracovnej oblasti

miesta v každom prípade, celkový spôsob výpočtu:

Ptot \u003d Pr + Po + Ppr,

kde Ptot - celá oblasť pracoviska;

Pr - plocha potrebná pre prácu a pohyb zamestnanca;

P je plocha, ktorú zaberá zariadenie;

Ppr je oblasť priechodov.

Pri tomto spôsobe výpočtu môžete zohľadniť aj potrebnú plochu

pre návštevníkov a pre zariadenia používané spoločne. Pri použití

pomocou celkovej metódy sa výpočet vykonáva v súlade s normami pre jednotlivca

prvky pracoviska.

Najvýhodnejšie sú pravouhlý tvar miestností s pomerom 1:1; 1:1,5 a maximálne - 1:2;

minimálna výška miestností je 3,25 m;

minimálna šírka je 2,5–3 m.

Pri obojstrannom prirodzenom osvetlení je maximálna šírka (hĺbka) priestorov 12-15 m a pri jednostrannom - 6-7 m.

Minimálna plocha na jedno pracovisko zamestnanca (bez PC) je 4,25 m2.

Faktory usporiadania kancelárskych priestorov

Kancelária by mala byť technologicky vyspelá a komfortná, čo sa dosahuje nielen správnym výpočtom plochy pracovísk zamestnancov, ale predovšetkým premysleným systémom usporiadania kancelárskych priestorov (v r. najmä ich usporiadanie a vybavenie).

Toto by malo brať do úvahy:

Potreba personálu kancelárie v súkromí a sústredení;

Typy používaných pracovných procesov;

Povaha podriadenosti;

Potreba zasadacích miestností a zálohovania

oblasti.

V závislosti od hlavných špecifík úradu, pomeru týchto faktorov

zmeny: pre koncentrovanú, pri maximálnej koncentračnej práci je to lepšie

vhodná je len samostatná kancelária a na komunikáciu - otvorená v jednej alebo druhej

stupňový priestor.

Na zohľadnenie týchto faktorov sa pri usporiadaní kancelárskych priestorov používajú tri typy usporiadania: uzavreté, otvorené a kombinované.