Paano gawing mas madali para sa mga tao. Dali ng komunikasyon

Kung mas madalas kang tinatanong kung bakit ka tahimik sa lahat ng oras, kailangan mong agad na baguhin ang isang bagay sa iyong buhay. Ngunit kung paano maging palakaibigan at kawili-wiling tao kung likas na mahinhin at mahiyain ka? Ang paghahanap ng paksa para sa pag-uusap ay isang tunay na pagsubok para sa iyo, at ang pakikipag-usap muna sa isang estranghero ay lampas sa iyong lakas. Anong gagawin? Paano Maging Madaling Makipagkomunika? Simulan ang pagbabago ngayon.

Bakit may kahirapan sa komunikasyon?

Mayroong ilang mga dahilan kung bakit ang mga tao ay nagiging umatras at tahimik:

1. Maling pagpapalaki. May nagbuo ng terminong natural na pagkamahiyain, at sinimulan nilang pagtakpan ang lahat ng umiiral na problema dito. Gayunpaman, ang mga tao ay mga nilalang na panlipunan. Ang pagpapalitan ng impormasyon ang pinakamahalagang "sandata" sa pakikibaka para mabuhay. Ang sikolohiya ng tao ay tulad na siya ay interesado sa lahat ng bago at hindi pangkaraniwan. Ang interes ng mga tao sa balita ay sanhi ng hindi malay na pagnanais na matuto ng aral para sa kanilang sarili kung sakaling mangyari ito sa kanila. Samakatuwid, sa likas na katangian, ang lahat ng mga tao ay palakaibigan sa mas malaki o mas maliit na lawak. Gayunpaman, ang pagpapalaki at negatibong karanasan ng pagsasapanlipunan ay gumagawa ng sarili nitong mga pagsasaayos. Kung ang mga magulang ay humantong sa isang sarado o asocial na pamumuhay, ang bata ay walang modelo ng pakikipag-ugnayan sa ibang tao, iyon ay, hindi siya natutong maging palakaibigan at makipag-usap nang normal. Sa pagkabata, ang mga problemang ito ay maaaring hindi kasingkahulugan ng ibang mga bata na iginuhit sa pag-uusap. Ngunit sa edad, kapag ang inisyatiba ay kailangang magmula sa tao mismo, ang mga problema sa komunikasyon ay maaaring magpakita mismo.
2. Negatibong karanasan. Kadalasan, ang mga matatandang bata o kabataan ay nagsasara ng kanilang mga bibig upang hindi sila makagambala. Maaaring manunukso ang mga kapantay gamit ang mga nakakasakit na palayaw. Minsan ang isang may sapat na gulang ay nagsisimulang ma-bully ng iba, na nagpapahayag ng mga pagdududa tungkol sa kanyang kakayahan o intelektwal na pag-unlad. At paano maging isang bukas at palakaibigan na tao sa sitwasyong ito? Kadalasan ang gayong tao ay nagiging isolated at kahit na ang komunikasyon sa mga taong may mabuting kalooban ay binibigyan siya ng higit at mas mahirap. Nahihiya siyang magsalita.
3. Mababang antas ng katalinuhan. Kung gaano kaunti ang nalalaman ng isang tao, mas kakaunti ang mga paksa na mayroon siya para sa talakayan at komunikasyon, mas makitid ang bilog ng mga taong handang magsagawa ng isang diyalogo sa kanya. Ang mga taong palakaibigan ay may kamalayan sa lahat ng mga kaganapan at balita.
4. Mga katangian. Maaaring ang puntong ito ay sumasalungat sa itaas. Hindi talaga. May mga tao na ang pangangailangan para sa komunikasyon ay mas mababa kaysa sa iba. Ang parehong introvert at isang phlegmatic na tao ay nangangailangan ng mas kaunting komunikasyon kaysa sa parehong extrovert. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng isang introvert at isang mahiyain ay ang una ay hindi nahihiya, at wala siyang problema sa komunikasyon. Kung ninanais, madali siyang makahanap ng isang karaniwang wika sa mga hindi pamilyar na tao, hindi nakakaramdam ng pang-aapi sa kumpanya ng ibang tao at hindi nabibigatan sa kakulangan ng isang paksa para sa pag-uusap, na naiwan sa isang tao. Ito ang pinagkaiba niya sa isang saradong tao. Ang huli ang dapat magbago ng kanyang pagkatao at maging mas bukas sa mga tao.
5. Kawalang-kasiyahan sa sarili at kahihiyan. Ang mga katangiang ito ay nakakasagabal sa pagtatatag ng anumang ugnayang panlipunan. Hadlangan ang pagkakaibigan, karera, pag-ibig. Paano magiging mas masaya at palakaibigan ang isang taong insecure? Sa pamamagitan lamang ng pagtaas ng iyong pagpapahalaga sa sarili at pagpapahalaga sa sarili. Hanapin ang pinakamahusay sa iyong sarili at bumuo ng mga katangiang iyon. Sabihin sa iyong sarili, "Iyon lang, nagiging kumpiyansa ako, masaya at kawili-wili." At kaya mo yan!

Paano bumuo ng mga kasanayan sa komunikasyon?

Dapat tandaan na ang pakikisalamuha o pakikisalamuha ay hindi isang katangian ng karakter bilang isang kasanayan. At dito ang parehong mga batas ng pag-unlad ay gumagana tulad ng anumang iba pang kasanayan. Kung ginugol mo ang iyong buong buhay sa computer, posibleng mahulog ka sa karera sa pagtakbo ng mga kumpetisyon. Gayunpaman, magbabago ito kung magsasanay ka araw-araw sa mahabang panahon sa pamamagitan ng pagtakbo. Kung hindi mo sanayin ang iyong memorya, sa lalong madaling panahon ay hindi mo na masaulo ang isang piraso ng pinakakaraniwang teksto. Ganoon din sa komunikasyon.

Ang isang palakaibigan na tao ay palaging nakikipag-ugnayan sa iba. Ngunit sa sandaling naging ermitanyo ka, hindi ka na makakabalik bigla sa lipunan at maging pinuno. Gayunpaman, ang pang-araw-araw na komunikasyon ay lubos na magpapahusay sa iyong mga kasanayan sa komunikasyon. Paano maging madaldal? Saan magsisimula? Mula sa pinakasimpleng:

1. Batiin ang iyong mga kapitbahay, tanungin sila kung kumusta sila, kumusta ang kanilang mga anak, kalusugan ng mga magulang, kung ano ang bago sa kanilang buhay. Sa anumang kaso huwag hayaan ang iyong sarili na maakit sa mga intriga, huwag suportahan o magkalat ng tsismis. Maaari nitong ilayo ang mga tao sa iyo, at makikita mo ang iyong sarili na mas malayo sa layunin kaysa noong ikaw ay ermitanyo.
2. Ang susunod na hakbang sa kung paano paunlarin ang iyong pakikisalamuha ay simple. Makipag-usap sa mga estranghero: nakapila, sa mga hintuan ng bus, kasama ang mga nagbebenta. Huwag kang mahiya! Sa palengke, maaari mong tanungin kung maayos ang pangangalakal. Sa hintuan ng bus, gaano katagal ang minibus na kailangan mo. Magreklamo na ang pampublikong sasakyan ay lumala, o matuwa na ang sitwasyon sa mga kalsada ay bumuti. Magandang alalahanin ang isang kuwento mula sa buhay, halimbawa, kung paano nagdemanda ang isang tao sa isang transport company dahil sa kawalan ng air conditioning. Sa pila upang makita ang isang doktor, maaari mong pag-usapan ang tungkol sa mga kalamangan at kahinaan ng bayad at libreng mga klinika, sabihin ang isang bagay na kawili-wili tungkol sa dayuhang gamot (pagkatapos pag-aralan ang tanong). Gayunpaman, hindi ka dapat magsalita ng negatibo tungkol sa iyong doktor at makipag-usap tungkol sa iyong mga sugat. Hindi nagugustuhan ang mga ganyang tao.
3. Maraming mga pagsasanay sa paksang "Paano maging isang palakaibigan na tao" ang nagmumungkahi na makipag-usap sa mga dumadaan sa kalye. Lumikha ng hindi umiiral na poll. Halimbawa, ano ang pakiramdam ng mga tao tungkol sa pag-neuter ng mga ligaw na hayop. O nararapat bang payagan ang mga dayuhang mamamayan na mag-ampon ng mga bata. Pumili ng anumang nauugnay na paksa mula sa balita at subaybayan ang opinyon ng publiko. Kung wala kang naririnig na isang paksa para sa isang survey, mag-browse sa Internet at pumili ng isang paksa mula sa mga survey na isinagawa ng mga propesyonal na mamamahayag. Siguraduhing tanungin ang tao kung bakit hawak nila ang opinyong ito. Subukang ibigay ang iyong mga argumento. Ito ang pinakamadaling recipe para sa kung paano maging mas palakaibigan at madaling makipagkaibigan.

Kailangan mong sanayin ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon araw-araw. At pagkaraan ng ilang sandali ay mauunawaan mo kung paano maging maluwag, palakaibigan at palakaibigan sa anumang kumpanya.

Mga paksa ng pangkalahatang pag-uusap

Paano maging mas madaling makipag-usap at maging isang kawili-wiling pakikipag-usap? Para dito kailangan mong magtrabaho nang husto. Una, magpasya sa mga paksa na malapit sa iyo.

Halimbawa, mga hayop. Halos lahat mahal sila. Kahit na makatagpo ka ng isang taong napopoot sa mga hayop, mayroon kang isang bagay na pagtalunan. Simulan ang pagkolekta Interesanteng kaalaman tungkol sa mga hayop, biro at kwento. Makakatulong ito sa iyo na maging masaya at ihinto ang pagiging mahiyain. Pag-aralan ang mga opinyon ng mga aktibista sa karapatang panghayop at kanilang mga kalaban. Manood ng mga programa sa talakayan. Tutulungan ka nilang malaman kung paano maging isang mahusay na tagapagsalita.

Mahalaga para sa iyo na huwag maging isang walking encyclopedia, pana-panahong nagbibigay ng nakakalat na impormasyon. Upang maging kawili-wili, kailangan mong isali ang iba sa pag-uusap. Ang isang palakaibigang tao ay palaging naghahangad na isali ang iba sa isang talakayan. Samakatuwid, ang diskarte kahit na sa isang simpleng paksa ay dapat na maraming nalalaman. Maaari itong matingnan sa pamamagitan ng prisma ng sikolohiya. Halimbawa, talakayin ang isang tao na, nakaramdam ng galit sa kanyang asawa, palihim na sinisipa ang kanyang pusa. Itaas ang mga isyung panlipunan gaya ng dog-hunting o lola na may dose-dosenang kalahating gutom na pusa, atbp. Maaari mong ipakita ang paksang ito na may nakakatawang "sarsa". Ang iba't ibang mga anggulo lamang ang makakatulong sa iyo na mapanatili ang atensyon ng iyong mga kausap at maging mas madaldal.

Narito ang 1 pang halimbawa ng kung paano bumuo ng pakikisalamuha gamit ang isang karaniwang tema. Ang kalusugan ay isang pangkalahatang paksa. Maaari kang makipag-usap sa mga kabataan tungkol sa malusog na pagkain, bitamina at antivitamins, kasama ang mga kinatawan ng mas lumang henerasyon - tungkol sa herbal na gamot. Pag-aralan ang isyu nang komprehensibo. Hindi sapat na malaman na ang mansanilya ay niluluto para sa pag-ubo. Anumang barya ay may dalawang panig. Ang mga halamang gamot ay may mga benepisyo, ngunit may mga kontraindikasyon. Mayroong madalas na mga kaso kapag ang ambulansya ay walang oras upang iligtas ang mga tao pagkatapos ng kanilang hindi nakakapinsalang mga herbal na tsaa. Pag-aralan ang mga ganitong kaso. Magkaroon ng interes sa mga newfangled diets, kanilang reverse side, hindi nakokontrol na paggamit ng mga hormone at anabolic steroid. Sabihin sa amin ang tungkol dito. Gayunpaman, maging maingat sa pagiging isang debater.

Palawakin ang iyong social circle

Kung wala kang libangan, kailangan mong magsimula ng isa. Halimbawa, maaari kang maging isang cactusist, magtanim ng mga bulaklak sa kalye, maglaro ng sports, magluto, kumain ng pagkain, magdisenyo, litrato, o gumawa ng mga kasangkapan at laruan para sa mga hayop. Makakatulong ito sa iyo na maging kapaki-pakinabang. Magagawa mong magbahagi ng impormasyon sa mga kaibigan at magbigay praktikal na payo... Gustung-gusto ng lahat ang kapaki-pakinabang na impormasyon, kahit na ang mga hindi kailanman gumagamit nito. Dagdag pa, habang pinagkadalubhasaan mo ang isang bagong aktibidad, magkakaroon ka ng mga bagong kaibigan.

Makipag-chat sa mga pampakay na forum. Ang mga ito ay maaaring mga forum para sa mga tagahanga ng fantasy series, mga laro sa computer, mga nobelang romansa, o mga tagahanga ng robotics. Pag-aralan ang mga opinyon ng mga tao sa iba't ibang mga isyu, matutong ipahayag ang iyong pananaw nang makatwiran. Ang mga forum ay isang mahusay na tagapagsanay ng mga kasanayan sa komunikasyon. Doon ay wala kang ibang paraan kundi maging isang palakaibigang babae o lalaki. Ang kawalan ng virtual na komunikasyon ay maaari itong mapunit mula sa tunay. Upang maiwasang mangyari ito, talakayin kung ano ang nahanap mo sa virtual na espasyo at nang personal sa iyong mga kaibigan.

Hindi pa rin sigurado kung paano maging outgoing at confident? Sumali sa isang organisasyon. Maaari itong maging isang boluntaryong organisasyon, isang thrill-seekers club, isang komite sa bahay. Mag-sign up para sa mga kurso sa pagmamaneho, banyagang lengwahe o mga pagsasanay. Ang alinmang komunidad ay mga taong konektado sa isang karaniwang layunin. Ang mga karaniwang layunin at interes ay laging nagsasama-sama, at kung saan may mga karaniwang interes, madali at natural ang komunikasyon.

Mga pagkakamali sa komunikasyon

Upang maunawaan kung paano maging mas palakaibigan, ngunit huwag lumampas ito at huwag ihiwalay ang iyong mga kausap, isaalang-alang ang mga sumusunod na pagkakamali. Isipin kung sinong mga tao ang pinaka ayaw mo? Malamang, ang mga tinatawag na propesyonal na ina, mahilig sa pusa at sekta ay mahuhulog sa kategoryang ito. Bakit? Dahil ang kanilang mga abot-tanaw ay maaaring limitado o pansamantalang makitid sa isang paksa.

Ikaw ba ay isang batang ina at hindi alam kung paano maging mas palakaibigan? Huwag mabitin sa mga paksang pambata. Marami pang paksa ng pag-uusap na interesado ka na nakalimutan mo na lang:

1. May mga taong bumubulwak lang sa katatawanan. Ang mga anekdota at kwento ay bumubuhos sa kanila sa lugar at wala sa lugar. Sa una, ang mga taong ito ay kawili-wili, ngunit napakabilis na nakakainis. Ang pagbuo ng pagkamapagpatawa ay mahalaga. Ngunit ang pangunahing tuntunin ng paggamit nito ay kaugnayan. Ang isang anekdota sa paksa ay ang iyong plus, ang walang katapusang anekdota nang walang pinipili ay isang minus. Magtanong kung paano maging masaya? Patawarin ang mga biro ng kausap. Ang masayahin at hindi nakakapinsalang mga verbal duels ay nagpapasaya sa kumpanya.
2. Walang gustong makipag-usap sa walang hanggang whiner. Ang isang positibong pag-iisip na tao ay nagdudulot ng simpatiya at paggalang. Siya ay palaging isang malugod na kasama. Gayunpaman, may mga tao na, kahit na mula sa positibong kalidad na ito, ay maaaring gumawa ng isang nakakainis na kadahilanan. Ang pagngiti ay tanda ng pagmamahal. Gayunpaman, ang walang hanggang ngiti ay nakalilito. Kung ang isang tao ay nahaharap sa isang mahalagang tanong sa buhay, at inaasahan niya ang empatiya mula sa iyo, at sa halip ay masayang sasagutin mo: "Huwag kang maanod, magiging maayos ang lahat." Ito ay magiging disappointing. Hindi sapat na sabihin sa isang tao na magiging maayos ang lahat, kailangan mong kumbinsihin siya tungkol dito, ipahayag ang mga salita ng suporta at empatiya. At pagkatapos lamang magbigay ng positibo.
3. Ito ay nangyayari na ang isang babae na dati ay nahihiya sa mga tao, na hindi alam kung paano matutong maging maluwag at madaldal, ay nagsisimulang mag-fawn at lisp sa lahat. Sigurado siyang ito lang ang paraan para mapasaya siya. Gayunpaman, ito ay nakakainis. Kahit na ang pinaka-sociable na tao na nagpapasaya sa matamis na matatamis na talumpati, na may lasa ng dagat ng mga papuri sa lahat at lahat, ay hindi matatanggap ng lipunan.
4. Kapag nakikitungo sa mga tao, huwag subukang ibaba sila sa iyong antas. Halimbawa, hindi pinahihintulutang gumamit ng magiliw na mga palayaw para sa mga hindi pamilyar na tao o sa mga mas mataas kaysa sa iyo sa hierarchical na hagdan. Igalang ang mga tao at igagalang ka nila.

Ang recipe para sa pagiging isang master ng komunikasyon ay simple. Palawakin ang iyong mga abot-tanaw, magdala ng bagong impormasyon, maging kapaki-pakinabang, bumuo ng isang pagkamapagpatawa, magkaroon ng interes sa buhay ng iyong kausap, hayaan ang mga tao na magsalita, huwag subukang hilahin ang iyong sarili. Iwasang maging pamilyar, mapanghimasok, at mayamot. At palagi kang malugod na tatanggapin sa anumang kumpanya.

Ano ba talaga ang ibig sabihin ng pariralang “maging simple”? Para sa isang sikat na politiko o bida sa pelikula, para kang maghapunan sa isang ordinaryong restaurant na walang labis na kalunos-lunos. Para sa isang milyonaryo - nakasuot ng ordinaryong damit at naglalakad. Para sa isang babae - upang malasahan at matupad ang mga kahilingan ng kanyang asawa nang walang hindi kinakailangang "paglalagari". Ang pagiging simple ay palaging nag-iiba sa bawat tao. Ngunit kapag narinig mo ang pariralang "panatilihin itong simple, at ang mga tao ay lalapit sa iyo!" - isang natural na tanong ang lumitaw: paano eksaktong maging isang simpleng tao? Pagkatapos ng lahat, ang mga tagapayo na ito, sayang, ay hindi nagbibigay ng anumang direktang mga pahiwatig kung ano ang ibig sabihin ng pagiging isang "shirt-guy".

Ang pagmamataas ay isang away

Ang ibig sabihin ng "simple" ay ang kawalan ng pagmamataas. Maraming tao ang seryosong nag-iisip kung paano itigil ang pagiging makasarili, iniisip lamang ang tungkol sa kanilang sarili at sa kanilang mga pangangailangan. Kadalasan, ang mga gustong makahanap ng espirituwal na pagiging simple ay tila masyadong mapagmataas ng iba (ironically, sa katunayan, ito ay hindi palaging totoo). Upang maalis ang labis na pagmamataas, kung mayroon man, kailangan mong matutong mag-isip tungkol sa iba, upang makiramay sa ibang tao. Sa pangkalahatan, ilipat nang kaunti ang pokus ng iyong atensyon mula sa iyong sariling tao patungo sa mundo sa paligid mo.

Sa kabilang banda, kung maririnig mo ang isang pagnanais na maging mas madali hindi mula sa pinaka-kapuri-puri na mga tao, kung gayon, sa kabaligtaran, dapat mong isipin ang tungkol sa pagpapanatili ng iyong pamantayan. Pagkatapos ng lahat, bakit maging tulad ng mga primitive at makitid ang pag-iisip, sa likod ng kanilang mga salita ay may inggit sa mga talento ng ibang tao o isang pagnanais na isara ang bibig ng isang tao?

Ang pakikisalamuha at pagiging palakaibigan ay ang pinakamahusay na mga kaalyado

Ang pagiging simple ay madalas ding tumutukoy sa kabaitan, kabaitan, at pakikisalamuha. Kung ikaw ay likas na introvert, magsimula sa maliit. Subukang magsimulang makipag-chat sa Internet. Mag-sign up para sa mga kawili-wiling kurso kung saan maaari mong mahasa ang iyong mga kasanayan sa pagtanggap at palakaibigang komunikasyon sa mga tao nang sabay. Ang sitwasyong ito ay sa panimula ay naiiba mula sa unang kaso, kapag ang espirituwal na pagiging simple ay kulang sa isang mapagmataas na tao. Kung ang isang mapagmataas at masyadong narcissistic na tao ay naghihirap mula sa masyadong mataas na pagpapahalaga sa sarili, pagkatapos ay umatras at hindi mapag-aalinlanganan na mga tao, na ang paghihiwalay ay madalas na itinuturing na pagmamataas, sa kabaligtaran, ay walang kumpiyansa at kakayahang makipag-usap.

Ang pag-ibig sa iyong sarili ay nangangahulugan ng pagtrato sa iba ng mas mahusay din.

Upang maging isang simpleng tao, ang talatang ito ay sapilitan. Dahil ang pagiging isang simpleng tao ay isang tunay na emosyonal na Everest para sa parehong matitigas na mapagmataas na tao at mahiyain at nag-iisa. Ang pag-ibig sa sarili ay kinakailangan upang madamay sa iba, upang mapuno ng empatiya para sa kanila. Una sa lahat, kailangan mong ihinto ang pinsala sa iyong sarili. Pangalagaan ang iyong sariling kapakanan gaya ng pag-aalaga mo sa iba. Mukhang simple, ngunit marami ang hindi gumagawa nito - dahil maaari silang maging makasarili sa paningin ng iba. O iniisip ng gayong mga tao na ang kanilang mga pangangailangan ay hindi mahalaga. Ngunit paano ito magmumukhang simple at mabait sa isang tao na ang pisikal o emosyonal na mga pangangailangan ay hindi natutugunan?

Upang maging iyong sarili - upang itapon ang maling "Ako"

Upang gawin ito, kailangan mo munang malaman kung ano ang nagpapasaya sa iyo. Marahil ang iyong trabaho ay naghahatid ng pinaka-tunay na pagdurusa, habang nasa iyong hardin o sa dacha, nakadarama ka ng isang surge ng lakas at inspirasyon? Siguro mahilig ka magbasa ng mga fairy tale sa mga bata? Sumulat ng mga tula, magpinta, gumawa ng kawanggawa? Kapag nahanap mo na ang mga ganoong aktibidad para sa iyong sarili, gamitin ang mga ito nang madalas hangga't maaari. At kapag mas gusto mo ang mga aktibidad na ito, mas magiging masaya at "mas simple" ka, dahil ang pagiging simple ay ang pagiging
mas masaya.

Ang lahat ng mga bagay na ito ay nakakatulong upang bumuo ng isang pakiramdam ng pagtitiwala, isang positibong saloobin sa iyong sarili at sa mga nakapaligid sa iyo. Pakiramdam ng pagmamataas - hindi pagmamataas, ngunit pagmamataas - para sa iyong mga nagawa at kung sino ka, palagi kang lilitaw sa mga mata ng mga nakapaligid sa iyo bilang isang masaya, may talento at mapagmahal na tao.

Mahigit sa kalahati ng mga naninirahan sa planetang Earth ang nakakaranas ng kahirapan sa komunikasyon. Ito ay isang hindi kapani-paniwalang katotohanan. Mukhang nasa bakuran na ang ika-21 siglo at matagal nang natutunan ng mga tao na malayang makipag-usap sa isa't isa. Ngunit hindi, sa kabaligtaran, parami nang parami ang mga indibidwal na lumalayo sa kanilang sarili, isara ang kanilang sarili mula sa iba. Marahil ito ay dahil ang tao ay bahagi pa rin ng mundo ng hayop? At tulad ng iba pang hayop, likas itong natatakot sa mga estranghero. Sa kabilang banda, ang tao ay isang panlipunang nilalang. Pamumuhay sa loob ng lipunan at pakikipag-usap sa mga miyembro nito - hindi ba ito ang natural na esensya ng bawat isa sa atin?

Walang alinlangan, ang bawat tao ay may isang tiyak na bilog sa lipunan: ito ang kanyang mga kamag-anak, kaibigan, kakilala. Ngunit hindi lahat ay nauunawaan na ang isang bilog ay isang saradong espasyo, ang limitasyon ng relasyon nito. Natatakot kaming lumampas sa bilog na ito. Kadalasan, ang pag-iisip lamang ng posibleng pakikipag-ugnayan sa isang estranghero ay humahantong sa atin sa ganap na kalituhan, na may hangganan sa kalituhan. Pinipigilan ng takot ang komunikasyon sa ibang tao, ang pag-unlad ng mga pagkakaibigan sa labas ng bilog, sa katunayan, ay naglilimita sa ating mga pagkakataon sa lipunan.

Magkagayunman, dapat ay marunong kang makipag-usap. Maaaring matutunan ang komunikasyon. Matuto, hindi lamang upang madaig ang takot sa pakikipag-usap sa mga estranghero, ngunit upang makatanggap din ng benepisyo at kasiyahan mula rito.

Para sa matagumpay na pag-unlad ng mga kasanayan sa komunikasyon, kinakailangan na dumaan sa ilang mga paunang yugto. Una, unawain ang mga benepisyo ng komunikasyon. Pangalawa, matutong huwag matakot sa mga hindi pagkakaunawaan, pagtanggi o mga sitwasyon ng salungatan. Pangatlo, simulang sirain ang iyong mga takot sa empirically. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ay dumarating sa isang taong may karanasan.

Upang magsimula ng isang pag-uusap sa isang estranghero, una, kailangan mong baguhin ang takbo ng iyong mga iniisip. Ang isang tagalabas ay isang tao mula sa labas, sa labas ng iyong bilog. Ngunit hindi ito nangangahulugan na siya ay iyong kaaway at dapat kang matakot sa kanya. Kailangan mo lang malampasan ang takot at magsimulang makipag-usap, sisiguraduhin mong bukas at palakaibigan ang mga tao. Handa silang tanggapin ka sa kanilang komunidad at makipag-ugnayan sa iyo.

Gaano karaming mga kapaki-pakinabang na bagay ang maaari mong matutunan mula sa mga diyalogo! Ang pakikipag-usap ay hindi lamang isang kasiyahan na magpalipas ng oras, ngunit din makipagpalitan ng impormasyon, bumuo ng iyong mga kasanayan sa panlipunan. Sa pamamagitan ng pakikipag-usap, maaari kang makakuha ng mga contact sa negosyo, mga parokyano, mga guro. At makakamit mo ang isang bagay na mas mahalaga: pagkakaibigan, pag-ibig, isang bagong pamilya ... Mahirap makipagtalo sa gayong mga argumento.

Angkop na tugon sa pagtanggi.

Kapag napag-aralan mo na ang mga benepisyo ng pakikipag-ugnayan sa mga estranghero, sulit na matutunan ang naaangkop na tugon sa pagtanggi.

Kadalasan nangyayari na pagkatapos ng isang biglaang pagtanggi o isang bastos na sagot, sinusubukan mong unti-unting ibalik ang mga sandali ng pag-uusap. Literal na nakikibahagi sa pagpuna sa sarili, sinusubukang malaman kung ano ang iyong ginawang mali. Ngunit huwag mag-alala at isipin na hindi mo nakaya kung ang kausap ay tumanggi sa iyo, ay bastos, o kahit na direktang hindi pinansin. Marahil ang iyong kalaban ay wala sa mood, masama ang pakiramdam, o abala lamang. Sa karamihan ng mga kaso, ang negatibong reaksyon ay hindi napupunta sa isang partikular na tao, ngunit sa isang panlabas na pampasigla. Ang pagkakaroon ng lubos na kamalayan sa pag-uugaling ito ay ang pakiramdam ng kawalan ng katiyakan. Ang kawalan ng katiyakan ay hindi ang pinakamahusay na tulong sa sining ng komunikasyon.

Nangyayari rin na ikaw o ang iyong pantal na komento ay talagang nagdulot ng negatibong reaksyon. At sa ganoong sitwasyon, hindi mo dapat isapuso ang pagtanggi, dahil ang negatibong karanasan ay isang karanasan din. Subukang mas mahusay na gayahin ang posibleng paraan ng pagkilos upang maiwasan ang mga katulad na pagkakamali sa hinaharap. Pag-aralan ang iyong pag-uugali at hitsura: ano ang maaaring magpapalayo sa iyo? Ang pagkakaroon ng mga naaangkop na konklusyon, magsikap para sa pagpapabuti ng sarili, magtrabaho sa iyong sarili. Ang pangunahing bagay ay hindi "mabitin", kung hindi, muli kang darating sa takot at kawalan ng katiyakan.

Karaniwang kaalaman na mahirap hindi gawin ito, ngunit mahirap magsimula. Sa isang sitwasyon kung saan kailangan mong makipag-usap sa mga tao, at higit pa sa mga estranghero, ang sandaling ito ay lalong mahalaga. Kapag sinusubukang simulan ang isang pakikipag-usap sa isang estranghero, huwag isipin kung gaano ka katawa ang hitsura mo at kung paano mo hindi "maglalabas ng isang bagay." Manatiling kalmado at tiwala. Ang tiwala sa sarili ay palaging gumagawa ng tamang impresyon sa kausap.

Ang pagiging mapamilit sa pagsasalita ng isang walang kakayahan na kalaban ay hindi palaging kaaya-aya. Samakatuwid, kung ikaw ay bawiin ng kalikasan, huwag subukang kumuha ng walang pakundangan, ito ay magmumukhang hindi natural.

Subukang magsimula sa di-berbal na komunikasyon. Ang pagtingin sa mga mata, ngumingiti sa isang tao, o simpleng pagtataas ng iyong kamay, ipinaalam mo sa kanya na gusto mong makipag-usap.

Hindi laging posible na mag-isip ng mga salita at paksa para sa pag-uusap nang maaga. Sa ganitong mga kaso, upang simulan ang isang pag-uusap, maaari kang gumawa ng isang papuri, ipahayag ang iyong opinyon sa anumang kawili-wiling bagay. Ang pag-uusap ay maaaring magsimula nang mag-isa kung makakakita ka ng trabaho ng isang tao, magbahagi ng opinyon ng isang tao, o pumupuri lang sa kanilang hitsura.

Wala nang higit na kaaya-aya sa isang pag-uusap kaysa sa isang positibong saloobin at isang mabuting pagkamapagpatawa. Magsabi ng biro o biro. Pasayahin ang kausap sa isang pangyayari mula sa buhay, at makikita mo na ang kuwento ng tugon ay hindi maghihintay sa iyo.

Mahalaga na sa isang pag-uusap ay hindi ka lamang nakikinig sa tao, ngunit nakikinig din. Kinakailangang lumampas sa bilog ng mga kakilala, upang gawing walang limitasyon ang komunikasyon. Lupigin ang iyong pagkamahiyain at subukang gawin ang unang hakbang upang bumuo ng contact. At ang kasanayan ay darating kasama ng karanasan.

Maaari kang bumuo ng mahusay na kasanayan sa praktikal na komunikasyon sa panahon ng pagsasanay o sa isang indibidwal na konsultasyon sa isang psychologist. Minsan kahit isang beses na konsultasyon ay nagbibigay ng malakas na pag-unlad at inaalis ang ugat ng mga paghihirap na lumitaw. Tumawag.

Mula pagkabata, ang ilang mga tao ay nahihirapang makipag-usap, maging sa isang malawak na bilog ng mga tao, sa isang kumpanya. Ang ilang mga tao ay hindi lamang alam kung paano kumilos. At ang punto ay hindi sa lahat na ang isang tao ay hindi alam kung paano makipag-usap sa iba, ito ay hindi madali para sa kanya na gawin ito. Ang ilang mga tao ay malihim at lumalayo mula sa pagkabata. Karaniwang mahirap para sa gayong mga indibidwal na, gaya ng sinasabi nila, mas madali at mas madaling madama ang buhay at ang ibang mga tao. Ang artikulong ito ay naglalayong turuan ang gayong mga tao kung paano maging mas simple, kung paano gawing mas madali ang pakikipag-usap sa mundo.

Ano, sa esensya, ang ibig sabihin ng pariralang "maging mas simple"? Sinasabi nito na tinatanggap ng isang tao ang kanyang sarili at ang iba kung ano sila. Hindi niya sinusuri ang mga tao lamang sa pamamagitan ng panlabas na anyo, sinisikap niyang makilala pa sila. Kadalasan ay mas madali para sa gayong mga tao na makipag-usap sa iba, mas madaling mahanap wika ng kapwa kasama ito o ang taong iyon at mag-ugat sa isang bagong kumpanya. Laging mas kaaya-aya ang pakikipag-usap sa mga marunong maging mas madali, dahil hindi nila pupunahin at insultuhin ang kausap para lamang sa kasiyahan. Itinuturing nila na ito ay isang mababa at masamang gawain. Ang sinumang marunong maging mas simple ay marunong ding rumespeto sa mga taong kailangan niyang kausapin, kahit na sila ay hindi masyadong kaaya-aya na mga tao. Ang pagiging simple ay nangangahulugang hindi ihiwalay, maging bukas sa komunikasyon.

Mga kumplikado

Minsan, ang pangunahing problema ng paghihiwalay ng isang tao ay ang kanyang pagiging mapapansin. Para sa mga taong may complexes, iyon ay, ang mga hindi nasisiyahan sa isang bagay sa kanilang hitsura, karakter at iba pang mga bagay na kanilang ikinahihiya at pilit na itinatago, napakahirap magtiis ng pamumuna. Kahit na ito ay ipinahayag bilang isang biro lamang. Ang tao ay agad na nagsimulang mag-withdraw sa kanyang sarili, upang tumugon sa barb na may kabastusan, sa gayon ay nakakasakit sa nagkasala nang higit pa kaysa sa kanyang nasaktan.

Ang pag-uugali na ito ay isang napakalaking pagkakamali, na, sa huli, ay hahantong sa katotohanan na mawawala sa iyo ang lahat ng iyong mga kaibigan at walang sinuman ang gustong makipag-usap sa iyo. Kaya paano mo haharapin ang sitwasyong ito? Paano maging simple at walang kinikilingan sa gayong mga barbs? Ang sagot ay talagang simple: kailangan mong hanapin ang problema sa iyong sarili. Kadalasan, ang mga pisikal na depekto ng isang tao, na nakikita ng iba, ang nagiging object ng mga biro at panlilibak ng iba. Marahil ay dapat mong alagaan ang iyong sarili, alagaan ang iyong katawan sa pamamagitan ng pagbisita sa gym, at huwag magreklamo sa kapalaran tungkol sa iyong mga kasawian.

Para sa mga hindi magtagumpay sa kanilang sarili at maging isang atleta, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang kung ang iyong mga depekto ay isang malaking problema para sa iyo? Nanghihimasok ba sila sa buhay mo? Marahil ay dapat mo na lang silang huwag pansinin. Gayundin, ang isang mahusay na paraan upang mapupuksa ang pangungutya at mga biro ay posible nang hindi sineseryoso ang mga ito. Hindi ka maaaring tumugon sa kanila, at tiyak na makakatulong ito. Pagkatapos ng lahat, ang bawat tao na nagpapatawa sa kanyang kapwa, nais na makita ang kanyang reaksyon, nais na siya ay magalit mula sa isang estado ng kalmado o magsimulang magpakita ng sama ng loob.

Paano ito magiging mas madali sa ganoong sitwasyon? Kapag hindi mo na pinansin ang pambu-bully ng joker na ito, mawawalan agad siya ng interes sa iyo, at higit sa lahat, magsawa siya sa pang-aasar sa iyo. Magpanggap na hindi ka nasaktan sa kanyang mga salita, huwag mag-react sa kanya nang ilang sandali, at mauunawaan niya na walang silbi na takutin ka.

Mga problema sa komunikasyon

Sinuri namin kung paano maging para sa mga taong may mga complex. Ngunit paano kung ang isang tao ay walang mga kumplikado, ngunit ang mga problema sa komunikasyon ay naroroon pa rin? Maaaring ito ay tungkol sa karakter. Para sa ilan, ito ay napakahirap, at para sa iba ito ay hindi mabata. Walang gustong makipag-usap sa gayong tao, dahil paano ka makikipag-usap sa isang taong patuloy na bastos at nakakasakit sa mga tao sa paligid mo? Mahirap mag-ugat sa lipunan ang mga ganyan, hindi sila palakaibigan. Kailangan nilang gumawa ng isang bagay tungkol sa kanilang problema, kailangan lang nilang malaman kung paano matutunan kung paano maging mas simple.

May isang kasabihan: panatilihin itong simple at ang mga tao ay maakit sa iyo. Kaya, ito ay ganap na totoo. Kung tinatrato mo ng mabuti ang mga tao, gayundin ang pakikitungo nila sa iyo. Kailangan nating lahat na maging mas mapagparaya sa iba, kahit na hindi natin sila gusto. Ang bawat tao'y may karapatan sa maliit na pagkakataon upang patunayan na hindi sila masama. At kung gusto mong wala kang problema sa komunikasyon, dapat bigyan mo ng ganitong pagkakataon ang bawat bagong kakilala. Sino ang nakakaalam, maaaring ang isang sira-sira na kinasusuklaman mo sa unang tingin ay magiging matalik mong kaibigan.

Maniwala sa pinakamahusay

Ito ay, marahil, ang mga pangunahing tip na maaaring ibigay sa isang taong gustong matuto kung paano maging mas simple. Siyempre, hindi lang ito, ngunit hindi bababa sa ito ay sapat na upang magsimula. Sa paglipas ng panahon, malalampasan mo ang lahat ng mga paghihirap sa pakikipag-usap sa mga tao at agad na mapapansin na ang buhay ay nagbabago para sa mas mahusay. Ang pangunahing bagay ay hindi mawalan ng pag-asa at maniwala na ang lahat ay gagana. Tandaan: tratuhin ang mga tao sa paligid mo sa paraang gusto mong tratuhin ka nila, maging mas simple at mas bukas sa komunikasyon, at pagkatapos ay ang mga tao mismo ay maaakit sa iyo. Ang pagiging mabait ay mahusay, ngunit hindi madali, ngunit sulit.

Maraming tao ang pamilyar sa konsepto ng pagtuklas sa sarili. Pagkatapos ng isang mahirap na sitwasyon o pagkatapos ng isang pag-uusap sa isang tao, ang isang tao ay hindi sinasadyang mag-isip: "Ano kaya ang nangyari kung iba ang sagot ko?" o "Paano na ngayon kung nagsamantala ako noon at ginawa ko pa rin?" Hindi bababa sa isang beses sa kanyang buhay, ang lahat ay nagtanong sa kanyang sarili ng ganoong katanungan, ngunit kung ang gayong mga pag-iisip ay patuloy na binibisita sa iyo, kung gayon ito ay hindi normal at maaaring makaapekto sa parehong pisikal at mental na kalusugan. Sa kasong ito, ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa kung paano matutunan kung paano madaling nauugnay sa buhay. Sa artikulong ito, titingnan namin ang ilang mga tip upang matulungan kang maalis ang panlilinlang sa sarili at tamasahin ang bawat minuto ng iyong buhay.

Bilang isang patakaran, ito ay mga batang babae na mas hilig sa panlilinlang sa sarili. Hindi malamang na makatagpo ka ng isang binata na uupo at tatalakayin sa mga kaibigan kung ano ang kanyang ginawa, paano niya ginawa, bakit at ano ang mangyayari kung siya ay kumilos nang iba. Samakatuwid, ito ay ang mga batang babae na higit na nangangailangan ng payo na makakatulong upang malasahan ang buhay sa kanilang paligid kung ano ito, at hindi mag-isip tungkol sa paksang "Kung lamang."

Ang unang hakbang ay upang mapagtanto na sa buhay ay may mga bagay na nangyari, nangyayari at patuloy na mangyayari kahit gusto mo man o hindi. Ang mga ganitong pangyayari ay kinabibilangan, halimbawa, kamatayan. At ang mga payo ng mga kaibigan tulad ng "Kalimutan ito!", "Lahat ay lilipas!", "Huwag pansinin ito" ay hindi gagana dito. Ang bawat tao mismo ay dapat mapagtanto na hindi niya kayang baguhin ang anuman at kung ano ang nangyari ay dapat na nangyari. At pagkatapos ay magiging mas madali para sa iyo na tanggapin ang nangyari at ang tanong na "Paano maging mas madali?" mawawala sa sarili.

Upang gawing mas madali ang buhay, napakahalaga na huwag kabahan nang walang dahilan at huwag ilakip ang malaking kahalagahan sa mga maliliit na problema at problema. V modernong mundo Napakaraming nangyayari na hindi makatwiran na pag-aaksaya ng iyong mga nerbiyos at oras sa mga maliliit na kaganapan at maliliit na kabiguan. Sa kasong ito, mahalagang tanggapin lamang ang nangyari at matuto mula rito ng isang aral na tutulong sa iyo na maiwasan ang parehong mga pagkakamali sa hinaharap. Sa paghahanap ng sagot sa tanong na "Paano maging mas simple?" mahalagang tratuhin ang lahat ng bagay sa buhay sa isang pilosopikal na paraan.

Madalas marinig ng maraming tao ang pariralang "panatilihin itong simple", ngunit ano ba talaga ang ibig sabihin nito? Para sa iba't ibang tao, ang ibang antas ng "mas simple" na ito ay katanggap-tanggap. Para sa isang sikat na bida sa pelikula, nangangahulugan ito ng hapunan sa isang regular na cafe, para sa isang sikat na milyonaryo, pagsusuot ng regular na damit at paglalakad sa paligid ng lungsod sa halip na magmaneho sa isang mamahaling kotse. Samakatuwid, kapag narinig mo ang sikat na pariralang "maging simple, at ang mga tao ay lalapit sa iyo," ang tanong na hindi sinasadya ay lumitaw: kung paano maging isang simple at bukas na tao kung kanino ang lahat ay iginuhit? Sa katunayan, kadalasan ang mga taong nagsasabi ng pariralang ito ay hindi nagbibigay ng anumang payo sa kung paano eksaktong gawin ito.

"Hindi" pagmamataas

Bilang isang patakaran, upang maging pamantayan ng "pagiging simple", kailangan mo lamang alisin ang iyong pagmamataas. Ang bawat babae, kapag nag-iisip tungkol sa kung paano maging simple, dapat ding isipin ang tungkol sa kanyang pagmamataas. Kadalasan ito ang dahilan kung bakit pinapayuhan kang panatilihing simple ito. Kung talagang napansin mo ang isang kasalanan sa anyo ng labis na pagmamataas, dapat mong i-distract ang iyong sarili nang kaunti sa iyong tao at maglaan ng oras sa mga taong nakapaligid sa iyo. Matutong mag-isip, mahabag at makiramay sa iba.

Ngunit siguraduhing isaalang-alang kung sino ang eksaktong gustong gawing mas madali para sa iyo. Kung ang mga ito ay hindi ang pinaka-karapat-dapat na imitasyon ng mga tao, pagkatapos ay mas mahusay na manatili sa iyong opinyon at sa iyong tinatawag na pagmamataas. Baka naiinggit lang sa iyo ang mga taong ito, kaya maingat na salain ang iba't ibang "well-wishers".

Ang pagiging palakaibigan at pakikisalamuha ay ang iyong matalik na kaibigan.

Ang ibig sabihin ng maraming tao ay "simple" na kabaitan, pakikisalamuha at pagiging bukas. Ang sitwasyong ito ay sa panimula ay naiiba mula sa nauna. Sa kasong ito, ito ay tungkol sa mga taong sarado at sarado sa kanilang sarili, at hindi mapagmataas at may tiwala sa sarili. Hindi laging posible na agad na maunawaan kung paano maging isang simpleng tao, kung kanino iginuhit ang lahat. Subukang magkaroon ng mga bagong kakilala at makipag-usap nang higit pa sa mga nasa paligid mo. Ang pag-aalinlangan at pagdududa sa sarili ay kadalasang nakakapagpapatay sa mga tao. Marahil sa pamamagitan ng pagiging mas palakaibigan at bukas-isip, maaabot mo ang napakanais na antas ng "simplicity."

Ang ibig sabihin ng pagmamahal sa iyong sarili ay pagtrato ng mabuti sa iba.

Ang pagsunod sa puntong ito ay ang pangunahing pamantayan sa paghahanap ng sagot sa tanong na: "Paano maging isang simpleng tao?" At sa katunayan, ito ay napakahirap, lalo na para sa mga ipinanganak na mapagmataas na tao na walang iniisip tungkol sa sinuman maliban sa kanilang sarili. Hindi lahat ay maaaring gumawa ng mabuti, ngunit lahat ay maaaring subukan na huwag gumawa ng anumang masama. Tratuhin ang mga tao sa paraang gusto mong tratuhin ka nila. Ang kasabihang ito ay madaling gamitin. Pagkatapos ng lahat, hindi isang solong tao ang gagawa ng isang bagay sa kapinsalaan ng kanyang sarili, kaya bakit marami ang nagpapahintulot sa kanilang sarili na gumawa ng hindi kasiya-siyang mga bagay na may kaugnayan sa iba?

Ang pagiging iyong sarili ay nangangahulugan ng pagiging mas masaya

Bago mo matutunan kung paano maging simple, mahalagang isipin kung ano ang nagpapasaya sa iyo. Marahil ay hindi ka nagdudulot ng kasiyahan sa iyong trabaho, at nasisiyahan ka sa pagsulat ng tula o pag-aalaga ng mga halaman sa bansa. O mahilig ka bang sumayaw, kumanta, magpinta. Gawin mo lang kung ano ang nagpapasaya sa iyo ng mas madalas, dahil mas magiging masaya ka. Sa mga sandali ng kagalakan, gugustuhin mong pasayahin ang lahat sa paligid mo, at ito ang gagawing simple at bukas na tao.

Ang pagsunod sa mga tip na ito ay magiging tiwala sa sarili, magtuturo sa iyo na tumingin nang positibo sa mundo at sa lahat ng nangyayari dito. Pagkatapos ikaw ay magiging isang tunay na mabait, bukas at simpleng tao, kung kanino maakit ang iba.

Maraming mga bata ang tinuturuan mula pagkabata na kumilos sa paraang sinasang-ayunan ng mga nakapaligid sa kanila ang kanilang pag-uugali. At ito ang pagkakamali ng maraming magulang. Masyado nilang binibigyang importansya ang opinyon ng publiko.

Siyempre, pinupuna lang tayo ng mga kamag-anak at kaibigan nang may mabuting hangarin, ngunit hindi lahat ay kayang tanggapin at obhetibong suriin ang kritisismong ito. Samakatuwid, malamang, ito ay magdadala sa isang tao ng higit na pinsala kaysa sa mabuti. Makinig sa mga payo at rekomendasyon ng iyong pamilya, ngunit gawin kung ano ang sinasabi sa iyo ng iyong puso. Pagkatapos ng lahat, hindi ito nagkakamali. Kumilos nang tapat, maging tapat at bukas, dahil ito mismo ang pinakasimpleng sinisikap ng lahat.

Tandaan na ang iyong positibo at negatibong panig walang nakakaalam katulad mo. At kung talagang iniisip mo kung paano maging simple, huwag mag-aksaya ng oras sa pag-iisip tungkol sa sinabi ng iyong kaibigan dahil sa inggit o sa galit ng iyong ina. Huwag masaktan ang mga mahal sa buhay, laging isipin na hilingin ka pa rin nila sa anumang sitwasyon. At hindi mo dapat gawing mahirap ang buhay para sa iyong sarili at para sa kanila dahil sa ilang nakakasakit na parirala.

Kailangan mo ba talaga ng pansin sa detalye?

Habang tinatanong mo ang tanong na "Paano maging simple at bukas?", Isipin kung gaano karaming oras ang ginugugol mo sa isang bagay na, sa katunayan, ay hindi karapat-dapat kahit sa mga minuto ng iyong buhay. Ang pansin sa detalye ay kinakailangan lamang sa trabaho, at sa lahat ng sitwasyon sa buhay ay magdadala lamang ito sa iyo ng mga problema. Kaya pinapahirapan mo lang ang buhay mo. iba't ibang mga patakaran at mga kundisyon na hindi iiral kung tatanggapin mo ang lahat ng nangyayari. Hindi mo kailangang mag-scroll sa mga kaganapan sa iyong isipan, isipin ang lahat ng maliliit na bagay at isipin kung paano ka makakakilos sa isang partikular na sitwasyon. Maniwala ka sa akin, hindi ito hahantong sa anumang mabuti. I-enjoy mo lang ang buhay, gawin ang gusto mo, maging mas masaya at pasayahin ang lahat sa paligid mo.

Alitan sa pagitan ng isip at puso

Kadalasan, maraming mga batang babae ang nahaharap sa mga sitwasyon kung saan ang puso ay nag-uudyok ng isang bagay, ngunit bait at ang karanasan ay nagsasalita ng mga volume. Halos palaging, ang gayong pagtatalo sa pagitan ng isip at puso ay nagmumula sa patuloy na pagsusuri at pagmuni-muni ng sitwasyon. Sinusubukan mong isaalang-alang ang lahat ng maliliit na bagay upang hindi makaligtaan ang anuman, at sa huli ay makaligtaan mo ang isang bagay na napakahalaga. Minsan ito ay nagkakahalaga ng pakikinig sa iyong puso at intuwisyon, pagkuha ng pagkakataon at, marahil, paghahanap ng pinakamalaking kaligayahan sa buhay. Hindi mo kailangang makinig sa payo ng iba at gawin ang sa tingin nila ay tama kung sa tingin mo ay ayaw mo. Wala nang mas masahol pa sa pagsisisi sa hindi mo ginawa. Sundin ang iyong mga hangarin, maging masaya, at hindi mo mapapansin kung paano ka magiging napaka-ideal ng pagiging simple na naaakit ng lahat.