Paano kumuha ng beetroot juice para sa mga layunin ng gamot. Beet juice - mga benepisyo

Nilalaman

Ang sinumang nag-aalala tungkol sa kalusugan ay alam: maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap, bitamina ang matatagpuan sa mga prutas at gulay. Ang mga pulang beet ay kabilang din sa pangkat na ito. Ang bawat produkto ay natatangi sa kanyang komposisyon, panlasa, at kailangan mong maunawaan ang mga ito. Mahalagang malaman kung paano uminom ng beet juice, dahil ang maling dosis ay maaaring humantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Madaling gumawa ng isang paraan para sa paglilinis ng katawan - maaari kang bumili ng gulay sa anumang tindahan, at para sa pagluluto kailangan mo ng isang juicer o kudkuran.

Ang mga pakinabang ng beet juice

Ang gulay na ito ay naglalaman ng pinakamainam na halaga ng kaltsyum at sosa sa isang proporsyon na 1 hanggang 10. Ang mga sangkap ay pumukaw sa pagkatunaw ng kaltsyum, na naipon sa mga daluyan ng dugo. Ang beet juice ay isang malakas na detoxifier. Iba pang mga pag-aari:

1. Inirerekomenda ang produkto para sa pagtigas at varicose veins, at ang kloro na nakapaloob sa gulay ay nakikibahagi sa paglilinis ng gallbladder, atay, bato.
2. Pinoprotektahan ng pectin mula sa mabibigat na riles at radiation sa beets. Pinipigilan ng kapaki-pakinabang na compound ang pag-unlad ng mga nakakapinsalang mikroorganismo sa bituka.
3. Naglalaman ang gulay ng mga protina, amino acid na may mga anti-sclerotic na katangian.
4. Ang beet juice ay kapaki-pakinabang para sa katawan sa proseso ng hematopoiesis, ay may positibong epekto sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo, nagpapabuti ng memorya, nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Maraming mga metal sa beets. Ang mataas na nilalaman ng sink, mangganeso, tanso ay nagpapasigla sa pagbuo ng dugo sa katawan ng tao, nagpapabuti sa pagpapaandar ng sekswal, at pinapabilis ang metabolismo.
5. Pinagbubuti ng sink ang paningin, pinasisigla ang paggawa ng insulin, na kapaki-pakinabang pagkatapos ng myocardial infarction.
6. Ang mga sangkap na nagbibigay sa gulay ng isang pulang kulay (pigment), makakatulong upang mabawasan ang presyon, palakasin ang mga capillary, at mapawi ang mga vaskular spasms.
7. Ang beetroot juice ay isang mahusay na lunas para sa hindi pagkakatulog at stress.

Bakit kapaki-pakinabang ang beetroot juice

Ang isang malaking halaga ng mga bitamina, ang kanilang natatanging kumbinasyon at pagkilos ay hindi mabibili ng salapi. Pinapayagan ng komposisyon ang beetroot at ang katas nito na magamit pareho bilang isang nakapagpapagaling na produkto at bilang isang produktong pagkain kasama ang iba pang mga sangkap. Ginagawang kapaki-pakinabang ng mga nakapagpapagaling na katangian ng gulay para sa:

1. Sakit sa panregla.
2. Mga problema sa dugo.
3. Pagdulas ng katawan. Uminom ng beet juice para sa pagkadumi upang malinis ang mga bituka. Ang mga bata ay madalas na may mga problema sa bituka, ngunit hindi nila nais na bigyan kaagad ang gamot ng bata. Upang makayanan ang problemang ito, ang beet juice ay ibinibigay sa mga bata, na papalit sa maraming mga tablet.
4. Maraming sakit sa atay. Nililinis ito ng katas, nagpapabuti ng metabolismo.
5. Sa labis na timbang at sobrang timbang.
6. Na may hypertension. Binabawasan ng beetroot juice ang presyon ng dugo, ginagawang normal ang kalagayan ng mga daluyan ng dugo.
7. Mula sa isang runny nose. Pinatataas ng Beetroot ang paglaban ng katawan sa mga virus, pinasisigla ang sistemang lymphatic.
8. Na may mataas na kolesterol, atherosclerosis at coronary heart disease.
9. Hypothyroidism.

Mga Kontra

Ang sinumang magpasya na gamitin ang lunas na ito ay kailangang malaman kung paano uminom ng beet juice: ang inumin ay may isang bilang ng mga kontraindiksyon. Pareho sila sa mga gulay sa kabuuan. Hindi ka dapat uminom ng beet juice:

• kung ang urolithiasis ay nasuri;
• mayroong talamak na pagtatae (dahil sa panunaw na epekto ng beet juice);
• may rheumatoid arthritis, gout;
• may diabetes mellitus;
• kung ikaw ay hipononic;
• may mga sakit sa bato;
• kung mayroon kang mataas na kaasiman;
• may heartburn.

Paano uminom ng maayos na beet juice

Ito ay isang natatanging lunas na mabisang nakikipaglaban sa maraming mga problema, mayroong sariling mga alituntunin sa paggamit at paghahanda. Halimbawa, mapanganib ang pag-inom ng maraming dami ng purong beet juice. Sa kaso ng labis na dosis, agad na lilitaw ang pagduwal, pagkahilo at palpitations. Ang undiluted beet juice ay maaaring inumin ng hindi hihigit sa 100 g bawat beses. Mahusay na magsimula sa 50 g, dahan-dahang pagtaas ng halaga. Para sa iba't ibang mga sakit, ang inumin ay natupok ayon sa ilang mga pamamaraan.

Sa panahon ng pagbubuntis

Dahil sa pagkakaroon ng folic acid, ang beetroot juice ay kapaki-pakinabang para sa mga buntis. Pinipigilan ng sangkap na ito ang pagbuo ng mga katutubo na abnormalidad sa fetus. Inirerekumenda na simulan ang pag-inom ng beet juice bago ang paglilihi, kapag napagpasyahan mo na nais mong magkaroon ng isang sanggol. Mga panuntunan sa pagpasok para sa pagbubuntis:

1. Ang sariwang nakahandang juice ay dapat umupo ng 1-2 oras sa ref.
2. Mas mahusay na palabnawin ito ng tubig 1: 1.
3. Kailangan mong simulang gumamit ng isang maliit na dosis - 1 kutsara. kada araw.
4. Sa loob ng isang linggo, dalhin ang dosis sa 100 g bawat araw.

Pagpapayat

Kapag sumusunod sa isang diyeta, inirerekumenda na uminom ng beet juice na lasaw sa isa pa, halimbawa, carrot juice. Naglalaman ang inumin ng isang minimum na calory, ngunit may isang rich supply ng mga kapaki-pakinabang na elemento. Ang beetroot juice ay binabawasan ang gana sa pagkain at sa parehong oras nililinis ang mga bituka, ay may isang laxative effect. Dapat itong lasing 30 minuto bago kumain, 30-50 g bawat beses. Ang kurso ng pagpasok ay hindi maaaring lumagpas sa 3 buwan.

Para sa paggamot

Mas gusto ng maraming tao na pagsamahin ang tradisyunal na gamot sa mga remedyo ng tao tulad ng beets. Ang pagiging natural nito ay hindi kinukuwestiyon, kaya't ginugusto ng ilang tao ang mga ganitong pamamaraan ng paggamot. Mayroong mga recipe para sa paggawa ng beetroot juice na may iba pang mga sangkap upang gamutin ang maraming mga sakit. Nasa ibaba ang mga halimbawa ng paggamit ng beets para sa iba't ibang mga problema.

Sa oncology

Hindi mo dapat ihanda ang katas ng beets at karot para sa cancer. Kailangan ko ng malinis na inumin. Ang mga tumor sa cancer ay ginagamot ng pangmatagalang paggamit ng 100 ML tatlo o apat na beses sa isang araw. Inirerekumenda na uminom ng inumin 20 minuto bago kumain. Kung mayroon kang isang pakiramdam ng karamdaman, pagduwal pagkatapos ng pagkuha, pagkatapos ay bawasan ang dosis sa 50 ML sa unang 5 araw ng pagkuha. Ang positibong epekto ay mas malaki kung ang beets ay naroroon bilang isang sangkap sa iyong pagkain.

Kasama si angina

Ang Angina ay isang pangkaraniwang pangyayari sa mga taong may mahinang kaligtasan sa sakit sa panahon ng tagsibol-taglagas, kung may matalim na pagbabago sa panahon. Para sa paggamot sa mga beet, kailangan mong ihanda ang makulayan tulad ng sumusunod:

1. Grate raw beets sa isang mahusay na kudkuran. Dapat ay mayroon kang isang basong masa.
2. Magdagdag ng Art. l. suka
3. Ang halo ay dapat na ipasok sa loob ng 1 oras.
4. Paghiwalayin ang likido mula sa pinaghalong: magmumog 5-6 beses sa isang araw.

Para sa atay

Ang beets ay may kapaki-pakinabang na epekto sa atay, gawing normal ang metabolismo, at makakatulong na linisin ang katawan ng mga lason bilang isang buo. Para sa paggamot, kailangan mong gumawa ng isang espesyal na inumin mula sa maraming uri ng juice. Kailangan mong simulang kumuha ng maliit na mga bahagi ng 50 ML 3-4 beses sa isang araw. Dagdag dito, ang dosis ay dapat na tumaas sa 500 ML bawat araw. Upang uminom, kailangan mong ihalo ang mga sumusunod na uri ng juice:

• beetroot - 3 bahagi;
• karot - 10 bahagi;
• pipino - 3 bahagi.

Paano gumawa ng beetroot juice sa bahay

Anumang katutubong lunas para sa maximum na pagiging epektibo ay dapat na maayos na handa. Ang mahalaga ay hindi lamang ang pagkakasunud-sunod ng pagdaragdag ng mga sangkap, ang kanilang dami. Nakakaapekto sa tamang pagpili ng mga bahagi, paghahanda bago magluto. Kailangan mo lamang ng isang juicer para sa mga karot at beets. Sa kawalan ng tulad, maaari kang gumamit ng isang mahusay na kudkuran. Nasa ibaba ang mga recipe para sa pinakatanyag na inuming beetroot.

Sariwang pisil

Para sa isang purong inumin, kailangan mong kunin ang mga maliliwanag na pulang beet nang walang gaanong guhitan. Ito ay kanais-nais na ang root crop ay pinahaba. Mga Panuntunan:

1. Gupitin ang mga tuktok at tuktok na pangatlo ng gulay.
2. Patakbuhin ang gulay sa pamamagitan ng isang dyuiser. Kung hindi, maaari kang gumamit ng isang mahusay na kudkuran. Sa tulong ng cheesecloth, salain ang katas mula sa masa.
3. Siguraduhin na ang sariwang lamutak na inuming beetroot ay dapat tumayo sa ref sa loob ng 2 oras upang mawala ang mga mapanganib na sangkap dito.
4. Alisin ang foam na nabubuo sa itaas.
5. Dapat mong simulan ang pagkuha ng 50 ML bawat araw, pagdaragdag ng dosis sa 100 ML bawat araw.
6. Ang tagal ng kurso sa dalisay na anyo nito ay 2 linggo.

Karot at beetroot

1. Punan ang lalagyan 1/3 na puno ng sariwang karot.
2. Magdagdag ng sariwang beetroot dito (1 bahagi).
3. Pukawin ng mabuti ang inumin hanggang sa makinis.
4. Kung ang juice ay napakahirap, maaari mo itong palabnawin ng kaunting malamig na tubig.
5. Ilagay ang inumin sa ref para sa 20 minuto o itapon sa ilang mga ice cube.
6. Ubusin ang kalahating oras bago kumain ng 3 beses sa isang araw.

Mula sa mga karot, beet at mansanas

1. Ipasa ang lahat ng mga bahagi sa pamamagitan ng isang dyuiser o talunin gamit ang isang blender sa isang 1: 1: 1 ratio.
2. Magdagdag ng luya para sa lasa.
3. Tiyaking hayaang tumayo ang inumin nang hindi bababa sa 2 oras na bukas sa ref.
4. Ubusin sa umaga sa isang walang laman na tiyan.
5. Kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 3 buwan.

Ang Beetroot ay isang napaka kapaki-pakinabang na gulay para sa kalusugan ng tao, at ang beet juice ay nakatuon sa karamihan ng mga bitamina, mineral at iba pang mga sangkap ng root crop. Samakatuwid, ito ay aktibong ginagamit upang gamutin at maiwasan ang iba't ibang mga sakit, pati na rin upang linisin ang katawan at mawalan ng timbang. Ngunit kung ang produkto ay maling nagamit, sa kabaligtaran, maaari itong makapinsala sa katawan, at sa ilang mga karamdaman, ang beet juice sa pangkalahatan ay kontraindikado.

Komposisyon ng kemikal at nilalaman ng calorie ng beet juice

Ang beetroot at ang katas nito ay ginamit para sa mga nakapagpapagaling na layunin mula pa noong sinaunang panahon, at sa Middle Ages, ang mga sakit sa gastrointestinal tract ay ginagamot sa ganitong paraan. Ang beet juice ay itinuturing na halos malusog kaysa sa root crop mismo. Ito ay dahil ang kemikal na komposisyon ng produkto ay hindi kapani-paniwalang mayaman at iba-iba, hindi mo mahahanap ang isang konsentrasyon ng mga nutrisyon sa bawat katas ng gulay o prutas.

Bilang karagdagan sa "pamantayan" na komposisyon ng bitamina at mineral, ang produkto ay naglalaman ng sangkap na betalain, sa kanya na dapat bayaran ng beets ang kanilang maliwanag, puspos na kulay. Ang pangkulay na pigment na ito ay isang malakas na antioxidant na makakatulong na labanan ang pamamaga at mag-detoxify ng katawan.

Ang komposisyon ng bitamina ng beetroot juice ay magkakaiba: 100 gramo ng produkto ay naglalaman ng 3 mg ng bitamina C, na higit sa 3% ng pang-araw-araw na halaga. Ang Riboflavin, ang bitamina B2 ay bahagyang mas mababa sa ascorbic acid: dito naglalaman ito ng kaunti pa sa 2% ng pamantayan. Ang Vitamin PP - nikotinic acid, ay nakapaloob dito sa halagang 1.5 ng kinakailangang pang-araw-araw na kinakailangan, mas mababa dito sa mga tuntunin ng nilalaman ng bitamina E - halos 1% ng pamantayan para sa isang may sapat na gulang.

Ang beet juice ay mayaman sa mga microelement: ang potassium ay 5.9% ng pamantayan para sa mga tao, magnesiyo 4.3%, sodium 3.5%, posporus 2.2%. Mayroong kahit na kaltsyum - pagkatapos uminom ng 100 gramo ng inumin, nakakakuha kami ng halos 2% ng pang-araw-araw na halaga.

Kabilang sa mga macronutrients, ang bakal ay nangunguna - 3.3% ng pang-araw-araw na kinakailangan para sa isang tao na nasa 100 gramo ng produkto.

BZHU bawat 100 gramo:

• Mga Protina 1g
• Mataba 0g
• Mga Karbohidrat 14 g

Gayundin sa komposisyon ng tubig - 83 gramo ng 100 posible, mga organikong acid - malic, oxalic sa halagang 0.2 g at 1 gramo ng dietary fiber. Ang produkto ay puspos ng mga pectins, amino acid, flavonoids.

Nilalaman ng calorie ng beet juice - 5.8 mga yunit bawat 100 gramo

Ang mga pakinabang ng beet juice para sa katawan

Tulad ng nalaman natin, ang beet juice ay naglalaman ng maraming sangkap na kailangan ng ating katawan para sa kalusugan. Ang mga bitamina B ay mahalaga para sa kalusugan ng mga sistemang nerbiyos at puso, kinokontrol nila ang metabolismo, pinapabuti ang paggana ng utak. Ang kalusugan ng sistemang cardiovascular ay binabantayan ng potasa at magnesiyo, at bitamina C, na nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at ginagawang mas nababanat. Gayundin, tumutulong ang ascorbic acid na labanan ang mga libreng radical, sa gayong paraan maprotektahan ang ating katawan mula sa pagtanda at mapanganib na mga karamdaman.

Bakit ang juice ng beet ay mabuti para sa iyo:

• Pinoprotektahan ng Pectin laban sa mga epekto ng radiation, nakakatulong na alisin ang mga mabibigat na metal, at maiwasan din ang mga mapanganib na bakterya mula sa pagbuo sa bituka ng tao
• Ang mga pangulay na kulay ay maaaring magpababa ng presyon ng dugo, palakasin ang mga capillary. Naglalaman ang gulay ng maraming uri ng betalains, na nagpapawalang-bisa sa mga lason at naglilinis ng mga selyula ng katawan ng tao. Ang mga pigment ay may positibong epekto sa kalusugan ng tao na may hypertension, type 2 diabetes at kahit demensya. Ang sangkap ay mabilis na hinihigop, at kaagad mula sa gastrointestinal tract ay pumapasok sa sistema ng sirkulasyon
• Ang beet juice ay kapaki-pakinabang para sa anemia at mga sakit sa dugo, sapagkat naglalaman ito ng maraming bakal.
• Pinapalakas ang immune system
• Binabawasan ang antas ng kolesterol
• Nagbabalik ng sigla na may kakulangan sa bitamina
• Tumutulong na mapabuti ang memorya at pagtuon
• Nagpapataas ng kahusayan, nagbibigay lakas at lakas
• May positibong epekto sa sistema ng pagtunaw
• Mayroong isang banayad na epekto ng panunaw sa paninigas ng dumi
• Nagpapalakas ng metabolismo
• Nagtataguyod ng pag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap mula sa atay at bato
• Tinatanggal ang labis na kaltsyum mula sa mga daluyan ng dugo
• Kapaki-pakinabang para sa sistemang lymphatic
• Ay isang prophylactic agent laban sa cancer
• May positibong epekto sa kalusugan ng kalalakihan at pinipigilan ang pag-unlad ng prostatitis
• Binabawasan ang presyon ng dugo - ito ang pakinabang ng beet juice para lamang sa mga pasyente na may hypertensive
• Mga tulong sa hindi pagkakatulog
• Tinatanggal ang mga panlabas na ulser at abscesses
• Pag-iwas sa acne at acne kapag nangungunang inilapat
• Tinatanggal ang sakit sa panahon ng panregla
• Nililinis ang bituka mula sa mga lason
• Pinapataas ang paglaban ng katawan sa mga sipon

Tulad ng nakikita mo, ang beet juice ay may napakalawak na kapaki-pakinabang na mga pag-aari, ilan sa mga ito, halimbawa, beet juice mula sa presyon o mula sa isang malamig, tatalakayin namin nang mas detalyado sa ibaba. Ngunit una, pag-usapan natin ang tungkol sa mga panganib at kontraindiksyon ng beet juice para sa katawan ng tao.

Ang pinsala ng beetroot juice

Tulad ng karamihan sa iba pang mga pagkain, ang beetroot juice ay maaaring may hindi lamang nakapagpapagaling ngunit nakakapinsalang mga pag-aari din. Hindi ito nakakagulat, sapagkat, sa ilang mga karamdaman, ang ilang mga sangkap ay kinakailangan para sa paggamot, at sa iba pang mga pathology, ang mga parehong sangkap na ito ay magiging mapanganib.

Ang pag-inom ng beetroot juice ay maaaring makapukaw ng paggalaw ng mga bato sa bato, kaya ipinagbabawal para sa urolithiasis. Pinatataas ng juice ng beet ang kaasiman ng tiyan, samakatuwid, na may gastritis, tulad ng sa isang ulser, makakasama ito. Ang mga taong may diyabetis ay dapat uminom ng beet juice na may pag-iingat, sapagkat ang ugat na gulay ay naglalaman ng maraming mga sugars.

Kahit na ang malulusog na tao ay hindi dapat uminom ng maraming beet juice, ito ay isang napaka-concentrated na produkto at dapat na lasing sa maliit na dosis. Kahit na ang isang baso ng undilute beet juice ay mapanganib sa mga tao. Kung umiinom ka ng maraming katas na ito, ang pagsusuka at pagduwal ay hindi magtatagal.

Contraindications sa pag-inom ng inumin

Ang beet juice ay kontraindikado sa mga sumusunod na pathology:

• Sakit sa Urolithiasis
• Pyelonephritis at iba pang mga sakit sa bato
• Gout
• Rayuma
• Madalas na pagtatae
• Mababang presyon ng dugo
• Acidic gastritis
• Osteoporosis
• Diabetes
• Indibidwal na hindi pagpayag sa mga sangkap

Kung mayroon kang alinman sa mga kondisyong ito, makipagtulungan sa iyong doktor upang magpasya sa paggamit ng beetroot juice. Posible bang uminom ng beet juice kung walang mga pathology na ito? Mas mahusay na sumailalim sa isang pagsusuri bago gamitin ang inumin bilang gamot, bigla, hindi mo lang alam ang tungkol sa mga karamdaman sa katawan, at ang pagkuha ng juice ay magpapalala lamang sa kondisyon.

Paano uminom ng maayos na beet juice

Ang unang bagay na dapat tandaan bago gamitin: huwag uminom ng sariwang kinatas na beet juice, naglalaman ito ng maraming nasusunog na ester at ang konsentrasyon ng mga sangkap ay masyadong mataas. Matapos ihanda ang inumin, ilagay ito sa ref ng hindi bababa sa ilang oras, ngunit huwag takpan ito. Sa oras na ito, ang juice ay tatahimik, isang sediment form sa ilalim, at ang mga nasusunog na ether ay aalis. Pagkatapos ay kailangan mong alisin ang bula at ibuhos ang mga nilalaman ng baso sa isa pang lalagyan. Siguraduhin na ang sediment ay hindi lumilipat sa isa pang garapon. Ngunit kahit na sa kasong ito, ang inumin ay hindi dapat lasing sa dalisay na anyo nito, dapat itong lasaw ng ibang mga katas o tubig. Ipares sa beetroot, maaari kang gumamit ng cranberry, orange, pipino, carrot, celery juice. Bago palabnihan, pinapayuhan ka naming sanayin ang iyong sarili sa mga pahiwatig at kontraindiksyon ng napiling "pangalawang" katas. Bukod dito, dapat mayroong hindi bababa sa halaga ng beet juice sa isang baso, halimbawa, 1 bahagi ng beet juice at 3 bahagi ng iba pang mga juice. Kung pagkatapos ng pagkonsumo hindi mo napansin ang anumang mga reaksyon sa alerdyi o iba pang mga epekto, maaari mong dagdagan ang bahagyang beet juice sa "cocktail".

Ang purong beet juice para sa paggamot at pag-iwas sa mga sakit ay maaaring lasingin lamang sa isang kaso: kung ang dosis ng elixir ay napakaliit. Kailangan mong magsimula sa isang pares ng kutsarita, dahan-dahang taasan ang bahagi sa 50 gramo. Uminom ng kalahating oras bago kumain.

Ang pamumuhay ng dosis at sukat ng paghahatid ay nakasalalay sa mga kondisyong medikal at karagdagang mga kondisyon (pagbubuntis, pagkabata, atbp.).

Paano gumawa ng beetroot juice sa bahay

Kung nais mong bumili ng beet juice, hindi ito ang pinakamahusay na pagpipilian para sa iyong kalusugan. Ang pinaka-kapaki-pakinabang at ligtas na produkto ay makukuha kung ikaw mismo ang gumawa. Bukod dito, hindi ito nangangailangan ng mga espesyal na gamit sa bahay, pati na rin mga espesyal na kasanayan sa pagluluto. Kung walang juicer sa iyong arsenal sa bahay, maaari kang makadaan sa isang mahusay na kudkuran.

Upang maihanda ang beetroot juice, kailangan mo munang putulin ang mga tuktok at ang itaas na bahagi ng root crop (mga isang third). I-extract ang katas gamit ang isang dyuiser, o sa pamamagitan ng paggiling ng gulay sa isang masarap na kudkuran. Ilagay ang nagresultang masa sa cheesecloth at pisilin ang katas. Tandaan na ilagay ang sariwang pisil na beet juice sa ref ng ilang oras. Habang ang inumin ay na-infuse, ang mga foam form sa ibabaw, na dapat alisin mula sa oras-oras.

Mga recipe ng beet juice

Sa itaas, inilarawan namin ang pamamaraan para sa paggawa ng katas mula sa mga hilaw na beet. Gayundin, ang isang nakagagamot na produkto ay maaaring makuha mula sa pinakuluang gulay. Ang ugat na gulay ay dapat na pinakuluan mismo sa alisan ng balat hanggang malambot, o inihurnong sa oven. Pagkatapos nito, alisan ng balat ang beets at ipadala ang mga ito sa isang dyuiser o blender. Hayaang umayos ang inumin at kumuha ng 150 ML bawat araw, ngunit ang pang-araw-araw na bahagi ng juice sa paunang yugto ay dapat na 70 ML.

Ang beet-carrot-apple juice ay inihanda tulad ng sumusunod:

• Ilagay ang lahat ng mga prutas nang sabay sa isang juicer o blender. Kumuha ng pantay na bahagi ng gulay at prutas
• Maaari kang magdagdag ng isang maliit na luya upang madagdagan ang kalusugan ng inumin at pagbutihin ang lasa.
• Ilagay ang halo sa ref para sa dalawang oras nang hindi tinatakpan ang lalagyan
• Kumain sa walang laman na tiyan

Gaano katagal maaaring maiimbak ng beet juice

Ang lutong beet juice ay dapat itago sa ref. At dapat siyang naroroon nang hindi hihigit sa dalawang araw, kung gayon ang karamihan sa mga nutrisyon ay nawawala. Kung uminom ka ng isang "napaso" na inumin, walang inaasahang therapeutic effect. Maayos na nakaimbak ng beets sa ref, at ang proseso ng paggawa ng juice ay hindi matatawag na labor-intensive, kaya't walang point sa paghahanda ng elixir para magamit sa hinaharap.

Paggamot ng beet juice

Ang produkto ay ginagamit sa isang pinagsamang diskarte sa paggamot ng:

• Paninigas ng dumi - ang pandiyeta hibla ng ugat na gulay ay nagpapabuti ng metabolismo, may panunaw at diuretikong epekto
• Alta-presyon, dahil ang inumin ay puspos ng magnesiyo
• Mga karamdaman sa teroydeo dahil sa nilalaman ng yodo
• Upang mapabuti ang paggana ng cardiovascular system
• Sa kaso ng paglabag sa siklo ng panregla, pati na rin ang matinding sakit sa panahong ito. Ang produkto ay mayaman sa bakal, at ang mga kababaihan sa sandaling ito ay kailangang muling punan ang mga reserbang ito.
• Labis na katabaan
• Sipon
• Masakit ang lalamunan

Kinakailangan na maunawaan na ang paggamit ng beet juice lamang ay hindi sapat upang gamutin ang mga sakit na ito. Ang wastong therapy ay dapat na isagawa, kung saan ang paggamit ng inumin ay may mahalagang papel

Beet juice para sa pagbawas ng timbang

Sa kabila ng halatang tamis nito, ang beetroot juice ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang. Nakamit ito dahil sa nilalaman ng pandiyeta hibla, na linisin ang mga dingding ng bituka, pinapabilis ang metabolismo at lumilikha ng isang pakiramdam ng kapunuan sa tiyan. Ang panunaw na epekto ng produkto ay mahalaga din dito. Sa parehong oras, ang mga bitamina at mineral ay mas mahusay na hinihigop, sapagkat ngayon ay hindi sila nabalisa ng nakakapinsalang bituka microflora.

Tutulungan ka ng inumin na mawalan ng timbang kasabay ng pagdiyeta. Sa pamamagitan ng paraan, may mga espesyal na sistema ng pagkain batay sa produktong ito. Naturally, sa anumang kaso hindi dapat ang diet ay binubuo lamang ng beets at kanilang juice. Ang beetroot at cucumber juice ay magiging mas epektibo.

Mga pakinabang ng beet juice para sa mga buntis

Naglalaman ang produkto ng maraming folic acid, kaya't ang inumin ay hindi makagambala sa isang malusog na buntis at hindi pa isinisilang na sanggol. Mas mahusay na uminom ng beet juice na sa yugto ng pagpaplano ng pagbubuntis. Mahalagang sundin ang mga pangunahing alituntunin:

• Uminom lamang ng isang naayos na inumin, kalahati na sinabawan ng tubig
• Simulang kumuha ng isang kutsara bawat araw, maingat na inoobserbahan ang reaksyon ng katawan
• Unti-unting taasan ang bahagi sa 100 gramo bawat araw
• Kumunsulta sa isang manggagamot bago gamitin

May namamagang lalamunan at runny nose

Sa angina, kapaki-pakinabang na gawin ang mga banlaw ng beet-suka. Gilingin ang gulay sa isang masarap na kudkuran, pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsarang suka doon. Inilagay namin sa isang madilim na lugar para sa 4 na oras at pisilin ang juice sa pamamagitan ng cheesecloth. Hugasan namin ang lalamunan sa sangkap na ito tuwing dalawang oras. Gayundin, ang resipe na ito ay ginagamit para sa tonsillitis.

Ang beetroot juice mula sa karaniwang sipon ay makakatulong na mapawi ang kasikipan ng ilong, bawasan ang dami ng itinago na pagtatago. Inilapat sa:

• FLU at sipon
• Angina
• Bronchitis
• Sinusitis
• Tonsillitis
• Mga allergy (sa ilang mga kaso)

Ang beet juice ay hindi nakakahumaling, hindi katulad ng maraming mga produkto sa parmasya. Pinapawi nito ang puffiness, liquefies mucous secretions, tinitiyak ang madaling paglabas nito, at may vasodilating effect.

Ang katas ay nakuha ayon sa reseta sa itaas, ngunit hindi lasing, ngunit ginagamit bilang mga patak ng ilong, na maaaring ibigay kahit sa mga bata. Mahalaga: siguraduhing palabnawin ang katas ng tubig.

Sa oncology

Sa kasong ito, ang purong beet juice ay inihanda nang hindi nagdaragdag ng iba pang mga gulay. Kumuha ng 100 ML ng juice apat na beses sa isang araw dalawampung minuto bago kumain. Kung sa proseso ng pagkuha ng nadama mo ang pagduwal, karamdaman, halve ang bahagi. At tiyaking kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin.

Para sa mga bata

Ang dilute beet juice ay ibinibigay din sa mga bata para sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit. Halimbawa, kung may mga problema sa bituka, paninigas ng dumi, makakatulong ang beet juice sa bata nang walang maraming mga gamot na kemikal.

Dadagdagan ng inumin ang kaligtasan sa sakit, na lalo na kinakailangan ng katawan ng bata sa panahon ng sipon. At sa itaas, nasabi na natin na ang beetroot juice ay naitatanim sa mga ilong ng mga bata na may isang runny nose.

Beet juice para sa paglilinis ng mga daluyan ng puso at dugo

Ang inumin ay magiging kapaki-pakinabang para sa mataas na kolesterol, ischemic disease, linisin nito ang mga daluyan ng dugo. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga varicose veins at para sa pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo. Nagbabawas din ito ng presyon ng dugo. Ang isang mahusay na pagpipilian ay isang halo ng beetroot, pipino at karot na mga juice, na may karot juice na kailangan mong gawin ang pinaka.

Beetroot juice para sa atay

Ang pigalain betalain, na matatagpuan sa root gulay, ay nagpapabuti sa pagpapaandar ng atay. Tinutulungan ng beet juice ang katawan na mapupuksa ang mga lason at alisin ang mga mapanganib na sangkap.

Inihanda ang inumin sa atay tulad ng sumusunod:

• Paghaluin ang 3 bahagi ng beet juice
• 10 bahagi ng karot
• 3 bahagi ng pipino
• Hayaan itong magluto at tumagal ng 50 ML ng tatlong beses sa isang araw. Unti-unti, ang kabuuang halaga ng tulad ng isang halo bawat araw ay maaaring dalhin sa 500 ML.

Paano pumili ng beets para sa iyong inumin

Siyempre, dapat itong isang kalidad na root crop na binili mula sa isang pinagkakatiwalaang lokasyon. Ang mga beet ay dapat na matatag at matatag, malalim na pula, burgundy, lila. Ang hugis ay dapat na bahagyang pahaba o spherical. Ang average na laki ng isang root crop ay 11 cm, kaya magkakaroon ng mas kaunting nitrates sa gulay. Dapat ay walang itim o puting blotches sa mga cut beet, ipinahiwatig nila na ang root crop ay nagsimulang lumala. Pagkatapos ng pagbili, hugasan ang beets nang maayos at alisin ang mga balat.

Beetroot at karot juice

Upang makagawa ng carrot at beetroot juice:

• Juice muna ang mga karot at ilagay sa isang angkop na lalagyan
• Magdagdag ng isang bahagi ng beet juice at ihalo na rin
• Magdagdag ng tubig kung masakit sa lasa
• Ilagay ang halo ng gulay na beet-carrot sa ref sa loob ng kalahating oras
• Kumuha ng tatlong beses araw-araw bago kumain

Ang nasabing inumin ay magiging dalawang beses na kapaki-pakinabang kaysa sa beet juice lamang. Punan nito ang balanse ng bitamina at mineral sa katawan ng tao, pagbutihin ang paggana ng sistema ng pagtunaw, magkaroon ng positibong epekto sa paningin, maiwasan ang mga sakit sa gum at ngipin, alisin ang mga lason at lason, at palakasin ang cardiovascular system. Gayundin, ang juice ng carrot-beet ay magbibigay lakas, nakakaapekto sa pagtitiis at makakatulong na mapupuksa ang talamak na pagkapagod. Ang inumin ay kontraindikado para sa ulser at gastritis, colitis, diabetes mellitus, paglala ng urolithiasis at hypotension.

Video tungkol sa mga pakinabang ng beet juice

Paunang salita

Aalamin natin kung bakit kapaki-pakinabang ang sariwang beet juice at kung paano ito dapat lasing nang tama. Pag-aaralan namin ang mga recipe para sa paghahanda ng mga nakapagpapagaling na halo batay dito para sa pagpapabuti ng katawan.

Marahil ang pangunahing kapaki-pakinabang na pag-aari ng katas ay maaaring isaalang-alang ang paglilinis ng halos lahat ng mga sistema at organo ng katawan. Ang mga basura at lason ay tinanggal mula sa katawan. Ito, na sinamahan ng saturation nito ng mga bitamina at kapaki-pakinabang na microelement ng katas, ay humahantong sa normalisasyon ng lahat ng mahahalagang proseso ng katawan at, una sa lahat, ang metabolismo. Ito ang dahilan kung bakit maraming tao ang matagumpay na gumamit ng beet juice para sa pagbawas ng timbang.

Beet juice

Halos lahat ng iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian ng katas ay mas malamang na isang bunga ng mga nabanggit na proseso sa katawan: pinabuting komposisyon ng dugo at pagpapaandar ng atay, ang sistema ng pagtunaw, mga daluyan ng puso at dugo, kutis, mga epekto ng pagpapabata at paginhawahin ng sakit, pagtaas ng kaligtasan sa sakit , at iba pa. Kasama sa mga independiyenteng karagdagang pag-aari ang anti-namumula at antiseptiko, panunaw ng bituka at pangkalahatang pagpapalakas ng katawan at ang kakayahang mabilis na gumaling mula sa sakit o gutom.

Upang mapangalagaan ang iyong sarili ng beet juice o mapunan ang iyong lakas, hindi upang saktan ang katawan nang hindi sinasadya, dapat mo munang sa lahat alagaan ang kalidad ng hilaw na materyal - mga ugat na pananim. Mula sa puntong ito ng pagtingin, pinakamahusay na maghanda ng katas mula sa mga beet na lumaki sa hardin at mga cottage ng tag-init. Ang gulay na ito ay napaka-madaling kapitan sa akumulasyon ng nitrates, at sa patas na dami. Ang mga biniling tindahan o biniling pamilihan ng gulay ay maaaring puno ng mga kemikal na ang katas mula sa kanila ay magiging mas nakakasama kaysa sa mabuti.

Samakatuwid, kapag bumibili ng beets, tiyak na dapat mong subukang alamin kung saan at paano sila lumaki. Kung walang kumpiyansa sa kalinisan ng ekolohiya ng mga biniling gulay, kung gayon ang itaas na bahagi ng mga pananim na ugat - halos isang-kapat - ay dapat na alisin kasama ang mga tuktok, sapagkat ang mga nitrate na pangunahin na naipon sa mga dahon.

Mga kalidad na beet para sa juice

Kung magpapatuloy tayo mula sa kung anong uri ng beet juice ang magdadala ng higit pang mga benepisyo, pagkatapos ay inirerekumenda na kumuha ng mga gulay, ang hiwa nito ay maliwanag na pula sa gitna at walang mga light strip. Bilang karagdagan, pinaniniwalaan na ang pinakamahusay na mga pagkakaiba-iba ay ang mga na ang mga ugat ay bahagyang pinahaba.

Pigilan ang katas sa anumang posibleng paraan. Maaari mong ihawan ang mga ugat na gulay sa isang masarap na kudkuran at pisilin ang nagresultang gruel sa pamamagitan ng cheesecloth. At ang pinakamabilis na paraan upang makagawa ng isang malusog na inumin ay ang isang dyuiser. Ang nagresultang foam ay dapat na alisin at ang sariwang kinatas na juice ay dapat palamigin. Hindi mo ito agad maiinom, ngunit higit pa sa ibaba.

Ang beet juice ay maaaring itago sa ref sa loob ng 1-2 araw. Pagkatapos ay magbuburo lamang, dahil naglalaman ito ng asukal.

Hindi ka dapat uminom kaagad ng sariwang kinatas na juice pagkatapos ng paghahanda, dahil naglalaman ito ng ilang mga compound na maaaring makapinsala sa katawan. Hayaang tumayo ito ng 2 oras sa isang bukas na lalagyan, na dapat ilagay sa ref. Bilang isang resulta ng pakikipag-ugnayan sa oxygen, ang mga mapanganib na sangkap ay magkalas at ang beet juice ay magiging isang ganap na kapaki-pakinabang na gamot.

Mayroong bahagya anumang gourmets ng puro, undiluted beetroot juice. Sa halip, ang mga tao ay nahahati sa mga nakasanayan na, hindi sanay dito at hindi pa nasubukan.

Ito ay mas tama at kahit na may ilang mga sakit mas kapaki-pakinabang na inumin ito na halo-halong sa iba pang mga katas.

Pagluluto kasama ang iba pang mga gulay

Kadalasan ay nagdagdag sila ng karot at madalas na pipino, kalabasa at iba pa, kabilang ang mga prutas ng sitrus. Sa kanila, ang isang mas kaaya-aya na pag-inom ng inumin ay nakuha, kung saan marami sa mga nakapagpapagaling na katangian ng beetroot juice ay nagiging mas malakas lamang.

Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay ang epekto ng katas sa katawan ay napakalakas na ang paglilinis at iba pang mga mekanismo ng pagpapagaling na na-trigger sa isang tao na hindi sanay sa inuming ito, na uminom ng higit sa pinapayagan, ay agad na magdulot ng kasamang hindi kanais-nais sintomas at epekto Maaari itong pagkahilo, sakit ng ulo, lagnat at rate ng pulso, pagkahilo, paggalaw ng mga bato, kung mayroon man, sinamahan ng pagbawas, at iba pa.

Samakatuwid, ang mga taong hindi pa natupok ang beet juice bago dapat magsimulang inumin ito nang maingat at may napakaliit na dosis, upang hindi makapinsala sa kalusugan sa halip na makinabang. Kung sa dalisay na porma, pagkatapos ay mula sa isang kutsarita o kutsara ng 1 oras bawat araw - sa paglipas nito. Kinakailangan upang tingnan ang estado ng kalusugan. Unti-unti, ang isang solong bahagi ng katas ay nadagdagan sa 50 ML.

Tamang paggamit ng inumin

Ngunit mas mabuti, tulad ng nabanggit sa itaas, na uminom ng beet juice bilang bahagi ng mga mixtures. Mas mabilis na masasanay ang katawan at magiging mas makinis ang proseso. Kailangan mong magsimula sa 10 o 20 ML ng juice beet juice o bawat baso ng cocktail. Maaari mo itong palabnawin hindi lamang sa iba pang katas, kundi pati na rin ng rosehip decoction at kahit na pinakuluang tubig. Ang dami ng halo mismo at ang konsentrasyon ng sangkap ng beet dito ay unti-unting nadagdagan. Matapos ang ilang araw, ang rate ng paggamit ng beet juice ay maaaring madala sa mga iniresetang rekomendasyon para sa paggamot ng isang napukaw na sakit. Kapag nasanay ang katawan sa beet juice sa mga pagsasama sa iba, maaari kang magsimulang uminom ng dalisay.

Ang pang-araw-araw na pamantayan ng beet juice para sa isang malusog na tao ay 1-1.5 baso, lasing sa maraming dosis. Dapat kang uminom ng anumang mga katas ng gulay sa walang laman na tiyan o 15-20 minuto bago kumain, pagkatapos ay magkakaroon sila ng maximum na benepisyo. Uminom ng malinis na inumin nang hindi hihigit sa 2 linggo. Pagkatapos ay kailangan mong i-pause ang parehong tagal at ulitin ang kurso.

Sa arsenal ng tradisyunal na gamot, maraming iba't ibang mga recipe para sa paggamit ng beets upang pagalingin ang iba't ibang mga sakit, at marami sa mga ito batay sa sariwang lamutak na katas ng gulay na ito. Ang pinaka maraming nalalaman ay isang halo ng beetroot, pipino at mga karot na juice sa isang ratio na 3: 3:10. Ang cocktail ng gulay na ito ay makikinabang sa katawan laban sa mga sakit sa puso, gallbladder at atay, hypertension, gout, sekswal na mga disfunction at kawalan ng katabaan, paninigas ng dumi, labis na timbang at kahit fungus ng paa. Dapat itong lasing ng hindi bababa sa kalahating litro bawat araw para sa 3-4 na dosis. Ang tagal ng kurso ay 2 linggo.

Para sa hypertension posible rin, halo-halong may honey 1 hanggang 1. Ang kurso ng paggamot ay 4 na araw. Dosis: 3 dosis bawat araw para sa ½ baso. Ang parehong lunas ay makakatulong laban sa vasospasm at magiging kapaki-pakinabang sa panahon ng post-infarction. Maaaring magamit ang cranberry juice sa halip na honey. Ang ratio na may beetroot ay 1: 2. Ang nasabing inumin ay hindi lamang magbabawas ng presyon ng dugo at mapagaan ang vasospasm, ngunit magsisilbi ring mahusay na pampurga at pampakalma. Dapat itong kunin sa araw ng 3 beses, 50 ML.

Para sa mga sakit sa biliary tract at atay, inirerekumenda na kumain ng 100 g ng gadgad na mga sariwang beet araw-araw sa walang laman na tiyan at uminom ng ½ tasa ng pinaghalong beetroot, pipino at karot (1: 1: 1) o 1/3 tasa ng purong beet juice 3 beses sa isang araw bago kumain. Kung may mga bato sa gallbladder, dapat kang uminom ng 100 g ng undiluted na inumin sa umaga bago kumain ng maraming buwan.

Kumakain ng mga gadgad na beet

Ang beetroot juice ay nakakatulong nang mahusay sa oncology. Sa kaso ng kanser ng anumang mga panloob na organo, iminungkahi na magsagawa ng mahabang (hindi bababa sa anim na buwan) na kurso ng paggamot na may isang purong inuming beet. Dapat itong ubusin nang bahagyang nagpainit ng 3-4 beses / araw para sa ½ tasa. Bilang karagdagan, ang mga beet mismo ay dapat na isama sa pang-araw-araw na menu sa iba't ibang mga form. Sa kaso ng cancer sa balat na may beetroot juice, dapat ilapat ang mga medikal na dressing.

Para sa mga benign uterine tumor (fibroids), ang pagkuha ng 100 ML ng purong beetroot na inumin na may 1 tablet ng momya araw-araw ay madalas na iniiwasan ang operasyon. Isa pang resipe: uminom ng isang basong pinaghalong patatas at beetroot juice bago mag-agahan. Ang kurso sa paggamot ay mahaba - 3-4 na buwan. Sa pagdaan nito, dapat kang obserbahan ng isang doktor. Sa kaganapan ng isang karagdagang pagtaas sa tumor, kinakailangan ang interbensyon sa pag-opera.

Para sa angina, kuskusin ang isang baso ng hilaw na beets sa isang kudkuran, magdagdag ng 1 kutsara. isang kutsarang suka ng apple cider at hayaan itong magluto ng 30-40 minuto. Pagkatapos, sa pamamagitan ng cheesecloth, ang juice ay kinatas mula sa gruel na ito at nagmumog. Ang mga pakinabang ng lunas na ito ay madarama ng halos kaagad. Ang pamamaga ay mapagaan at malapit nang maganap. Ang parehong lunas, ngunit binabanto ng tubig, ay ginagamit upang gamutin ang isang malamig - 5 patak ay tumulo 3-4 beses / araw sa ilong hanggang sa kumpletong paggaling.

Ang mga pakinabang ng beet juice

Sa pamamagitan ng isang runny nose, 5 patak ng pinaghalong katas at pulot (2: 1) ay naitatanim din, o ang mga tampon na babad sa undiluted juice ay na-injected sa butas ng ilong sa loob ng 3 minuto. Ang unang lunas ay tinatrato din ang talamak na rhinitis sa mga batang may adenoids. Itulo ito sa ilong, 3 patak ng maraming beses sa araw. Nangyayari na ang naturang pamamaraan, na kasama ng pang-araw-araw na banlaw ng nasopharynx na may asin (1 kutsarita ng asin bawat baso ng tubig), ay nagbibigay-daan sa iyo upang pagalingin ang grade I adenoids nang walang operasyon.

Ang talamak na sinusitis ay ginagamot ng halili ng pagpasok ng mga tampon na isawsaw sa maligamgam na katas sa bawat butas ng ilong sa loob ng 10 minuto. Kurso - 4 na araw, 3 beses / araw. Sa pamamagitan ng brongkitis at pulmonya, uminom ng purong inumin bilang isang anti-namumula at ahente ng panunumbalik 2 beses sa isang araw para sa ½ baso.

Pinaglaban ang anemia na may pinaghalong beetroot juice na may carrot juice (1: 1) at 1 tbsp. kutsara ng pulot sa isang baso. Uminom ng 2 beses / araw. Alinman sa isang cocktail, karot at beetroot (1: 1: 1). Ang halo ay ibinuhos sa isang madilim na bote ng salamin, na pinahiran ng kuwarta at inilagay sa isang hindi masyadong mainit na oven sa loob ng 3-4 na oras. Ang lunas na ito ay inihanda at kinuha sa loob ng 3 buwan ng 3 beses / araw para sa 1 kutsara. kutsara bago kumain.

Ang nilalaman at kapaki-pakinabang na mga katangian ng beet juice sa ilang mga kaso ay maaaring mapanganib sa kalusugan at kung minsan ay seryoso. Pangunahin itong nalalapat sa mga taong may mga paghihigpit o contraindications sa paggamit nito, na may mga sakit na nakalista sa ibaba. Ang lahat ng mga pagbabawal ay ipinapataw lamang sa inuming juice.

Ang pinsala mula sa pag-inom ng beetroot na inumin ay agad na makakaramdam ng hypootonic - ang mga taong nagdurusa mula sa mababang presyon ng dugo. Magbabawas pa ito.

Mga kontraindiksyon para sa mga pasyenteng nagpapanghimok

Dapat mag-ingat upang magamit ang juice para sa mga bato sa atay, apdo ng pantog at mga duct, urolithiasis. Ang mga lason na pinapalabas mula sa katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa beets ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo at panghihina, at mga bato - mula sa hindi kasiya-siya at matalim na sakit hanggang sa paglala ng sakit.

Kontra sa pagtatae. Siya, tulad ng nabanggit sa itaas, ay isang mabisang panunaw.

Ang mga diabetes ay dapat maging maingat kapag umiinom ng gamot. Mayroong maraming asukal sa beets, lalo na sa ilang mga pagkakaiba-iba.

Hindi ka dapat uminom ng juice para sa mga taong may mataas na kaasiman at naghihirap mula sa mga sakit sa pagtunaw: tiyan o duodenal ulser, matinding gastritis at iba pa. Ang pag-inom ng gamot na inumin ay maaaring makapinsala sa kanila, na magpapalala sa kondisyon.

Sa anumang kaso, ang therapy na may inuming beetroot ay hindi dapat isagawa nang higit sa 2 linggo, maliban kung ang isang mas mahabang kurso ay inireseta ng reseta para sa paggamot sa sakit. Naaapektuhan nito ang kalagayan ng bituka at maaaring mapinsala ito. Maipapayo rin na kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa mga indibidwal na kontraindiksyon sa juice at kawalan ng mga reaksiyong alerdyi dito, ang posibilidad na gamitin ito para sa paggaling mula sa isang tukoy na sakit.

Ang isang detalyadong pag-aaral ng listahan ng kemikal ng mga beets ay nagpakita na ang root crop ay dapat gamitin sa gamot. Ang mga pakinabang ng beet juice ay natuklasan ng mga sinaunang Intsik na manggagamot na umakma upang gamutin ang runny nose, sakit sa puso, sakit ng sistema ng ihi, atbp. Sa inumin. Maraming tao ang nagsimulang maghanda ng katas mula sa sariwang pisil at pinakuluang beet, na pinagsasama ito sa mga karot , kintsay, at mansanas. Isaalang-alang ang mga magagamit na mga recipe, i-highlight ang mahalaga.

Ang mga pakinabang ng beet juice

1. Epektibong nililinis ng inumin ang mga ugat na may varicose veins. Pinapabuti nito ang aktibidad ng urinary system, pinipigilan ang mga bato at buhangin na mai-deposito sa mga bato. Ang juice ng beet ay nakikilahok sa pagpapalaya sa atay mula sa mga lason, at pinipigilan ang kanser. Utang ng katas ang lahat ng mga katangiang ito sa murang luntian na nilalaman sa mga beet.
2. Nililinis ng pectin ang mga dingding ng bituka, binabalot ang gastric mucosa at responsable para sa buong paggana ng digestive system. Pinipigilan ng elemento ang pagtagos ng radiation sa katawan, pinipigilan ang akumulasyon ng mabibigat na riles.
3. Mahalaga ang protina at amino acid para sa pagbuo ng buto at kalamnan na tisyu. Tinatanggal ng mga elemento ang labis na likido, asing-gamot at urea mula sa katawan. Gayundin, pinipigilan ng mga amino acid ang atherosclerosis.
4. Ang beetroot juice ay tumatagal ng isang aktibong bahagi sa pagpapaandar ng hematopoietic, itinaguyod nito ang paggawa ng mga bagong katawan at pinalalakas ang mga lamad ng cell. Nililinis ng inumin ang mga daluyan ng dugo (mahalaga para sa mga naninigarilyo), nagpapabuti ng visual na pang-unawa at memorya, nakakaapekto sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo.
5. Ang akumulasyon ng mga macro- at microelement, tulad ng mangganeso, sink, tanso, ay nagbibigay-daan sa iyo upang maayos ang lahat ng mga proseso ng metabolic sa katawan. Ang mga mineral ay nakakaapekto sa sistemang reproductive ng lalaki, na nagpapahusay ng potency at reproductive function.
6. Ang mga nakaranasang doktor ay nagkakaisa na igiit na ang beet juice ay dapat gamitin upang maiwasan ang mga atake sa puso at stroke. Ang inumin ay responsable para sa pagtatago ng sarili nitong insulin, na may positibong epekto sa kalusugan ng mga diabetic.
7. Ang pigment na responsable para sa pulang kulay ng beets ay nagpapalakas sa mga dingding ng mga capillary at daluyan ng dugo, nagtataguyod ng pag-renew ng tisyu sa antas ng cellular, pinapababa ang presyon ng dugo at inaaway ang mga pagtaas, pinapawi ang vasospasm.
8. Para sa mga taong regular na nakakaranas ng stress dahil sa likas na katangian ng serbisyo, kinakailangan ang beet juice upang maibalik ang background ng psycho-emosyonal. Ang pag-inom ng inumin ng 1 oras bago matulog ay makakapagpawala sa iyo ng hindi pagkakatulog, bangungot at matagal na pagkabalisa.

Mayroong maraming pangunahing mga recipe para sa beetroot juice. Isaalang-alang ang mga pagpipilian para sa pag-inom mula sa pinakuluang at sariwang mga ugat na gulay, kasama ang pagdaragdag ng mga karot at mansanas.

1. Una, alagaan ang tamang mga hilaw na materyales. Ang mga beet ay dapat na maliwanag na mapula-pula na walang nakikita na mga whitish na guhitan. Kung maaari, maghanda ng katas mula sa isang ugat na gulay na may pinahabang hugis.
2. Hugasan ang gulay, alisin ang mga tuktok at 1/4 ng tuktok. Kung mayroon kang isang dyuiser, isawsaw dito ang ugat na gulay at pigain ang katas. Sa lahat ng iba pang mga kaso, i-scroll ang gulay sa isang blender o rehas na bakal, pagkatapos ay pisilin ang likido gamit ang gasa.
3. Pagkatapos ng pagpipilit, ibuhos ang juice sa isang lalagyan ng baso, hayaang tumayo ang inumin sa loob ng 2 oras. Pagtabi ng malamig. Ang panahong ito ay inilaan para sa pagsingaw ng mga nakakalason na enzyme na maaaring makapinsala sa katawan.
4. Sa panahon ng buong pagbubuhos, bubuo ang foam sa ibabaw ng katas, dapat itong alisin. Pagkatapos ng 2 oras, ang inumin ay maaaring maituring na handa na.
5. Kunin ito simula sa 50 ML. bawat araw, unti-unting pagtaas ng dami sa 100 ML. Para sa pag-iwas at paggamot ng mga karamdaman, ang purong katas ay lasing sa loob ng kalahating buwan.

Pinakuluang beet juice

1. Hugasan ang pula at pinahabang mga ugat. Huwag balatan ang alisan ng balat; agad na ilagay ang gulay sa isang palayok ng maligamgam na tubig. Pakuluan hanggang malambot o maghurno sa oven, natakpan ng foil.
2. Pagkatapos ng paggamot sa init, alisin ang balat mula sa beets, pisilin ang likido sa isang dyuiser. Kung wala ito, gumamit ng isang mahusay na kudkuran, pagkatapos ay pisilin ang katas mula sa gruel sa pamamagitan ng cheesecloth.
3. Pagkatapos ng paghahanda, hayaang tumayo ang inumin sa isang ikatlo ng isang oras. Matapos ang isang tinukoy na tagal ng panahon, palabnawin ang gamot sa inuming tubig sa pantay na sukat.
4. Ang juice batay sa pinakuluang beets ay dapat na kinuha sa 150 ML. araw-araw Magsimula sa dami ng 60-80 ML, unti-unting tataas ang halaga.

Beetroot juice na may apple at carrot

1. Kumuha ng isang matamis at maasim na malaking mansanas, banlawan ang prutas at alisin ang gitna. Huwag balatan ang alisan ng balat, naglalaman ito ng maraming mga kapaki-pakinabang na elemento.
2. Alisin ngayon ang mga tuktok mula sa beets, alisin ang tuktok ng root crop. Magbalat ng malalaking karot sa parehong paraan, inaalis ang mga buntot.
3. Ngayon kailangan mong kumuha ng katas mula sa nakalistang mga gulay at prutas. Magsagawa ng mga manipulasyon sa isang dyuiser o kudkuran na may gasa. Paghaluin ang mga juice nang magkasama, maaari kang magdagdag ng isang maliit na gadgad na luya.
4. Pagkatapos ng pagluluto, ang juice ay dapat itago sa ref para sa halos 2 oras. Huwag isaksak ang lalagyan ng takip upang makatakas ang mga nakakapinsalang compound.
5. Upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit at palakasin ang kalamnan ng puso, ang nakahandang juice ay pinakamahusay na natupok 15 minuto pagkatapos ng paggising sa umaga. Ang kurso ng paggamot at pag-iwas ay 2 buwan.

1. Kumuha ng 3 pulang beet. Palayain ang mga ugat na gulay mula sa balat, alisin ang itaas na bahagi. Ngayon magbalat ng 1 karot. Pugain ang katas mula sa mga gulay sa karaniwang paraan (sa pamamagitan ng isang espesyal na pisador o isang kudkuran na may telang gasa).
2. Pukawin ang 2 uri ng mga juice nang lubusan, ibuhos sa isang lalagyan ng baso, hayaang tumayo ng 2.5-3 na oras sa ref. Huwag harangan ang lalagyan ng mga nilalaman upang makatakas ang mga nakakapinsalang sangkap.
3. Uminom ng karot at beet juice 2 beses sa isang araw, 100 ML. kalahating oras bago ang pangunahing pagkain. Kung ang inumin ay lubos na puro, maghalo ito ng inuming tubig sa isang 1: 1 ratio.

Paano uminom ng maayos na beet juice

Ang pagkonsumo ng beetroot juice ay limitado sa mga tukoy na limitasyon. Kaya, hindi mo dapat ubusin ang higit sa 0.25 liters bawat araw. komposisyon, binabali ang tinukoy na halaga sa 2-3 dosis. Mayroong iba pang mga patakaran ng paggamit para sa mga tiyak na sakit.

1. Para sa digestive tract. Upang gawing normal ang pantunaw at maiwasan ang pagbuo ng mga ulser sa tiyan, dapat kang uminom lamang ng dilute beet juice. 50 ML ang concentrated na account ay nagkakahalaga ng 450 ML. malinis na tubig. Pinapayagan na uminom ng hindi hihigit sa 150 ML bawat araw. katas Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng 6 na araw.
2. Para sa atay. Upang linisin ang atay ng mabibigat na riles, kailangan mong ubusin ang beet-carrot juice. Ang pinahihintulutang pang-araw-araw na rate ay 180 ML., Ang paggamit ay dapat nahahati sa 3 beses na 60 ML bawat isa. Uminom ng sariwa bago ang iyong pangunahing pagkain. Bago linisin ang atay, ipinapayong kumunsulta sa doktor upang matiyak na walang mga kontraindiksyon.
3. Para sa kaligtasan sa sakit. Posibleng madagdagan ang immune system sa off-season at ang panahon ng "paglalakad" ng mga impeksyon sa viral na may juice batay sa beets, mansanas, karot. Ubusin ang inumin na nagsisimula sa 60 ML. Pagkatapos ay dahan-dahang taasan ang dami sa 120-150 ML. kada araw.
4. Para sa mga bato. Upang maiwasan ang pagbuo ng mga bato o buhangin sa mga bato, kinakailangan upang magbigay ng katas mula sa pinakuluang beets na may lemon juice. Ito ay sapat na upang magdagdag ng isang pares ng mga patak ng acidifier sa 50 ML. uminom, pagkatapos ay uminom ng komposisyon bago ang pangunahing pagkain. Isinasagawa ang mga manipulasyon dalawang beses sa isang araw sa loob ng isang buwan.
5. Para sa puso. Kung kamakailan lamang ay naatake ka sa puso o nais mong palakasin ang kalamnan ng iyong puso, kapaki-pakinabang na uminom ng beetroot juice na may honey. Kumuha ng 50 ML ng tatlong beses sa isang araw. katas na may 5 gr. honey Gayundin, ang komposisyon ay perpektong nagpap normal sa pag-iisip at nakikipaglaban sa hindi pagkakatulog.
6. Para sa mga pasyente na hypertensive. Kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo o nakakaranas ng palaging mga pagtaas, uminom ng juice mula sa beets at karot. Haluin ang inumin na may pantay na dami ng tubig. Ubusin ang 100 ML dalawang beses sa isang araw. gamot kalahating oras bago kumain. Maaari kang magdagdag ng honey sa katas.

Ang paggawa ng juice mula sa beets ay hindi masyadong mahirap. Manipulahin ng isang pinong kudkuran at gasa na nakatiklop sa 3 mga layer. Kung mayroon kang isang juicer, gamitin ito upang gawing mas madali ang mga bagay. Paghaluin ang root root na may mga karot at mansanas, alamin ang mga patakaran para sa paggamit ng inumin.

Video: kung paano gumawa ng beetroot juice

Ang beets ay hindi isang ordinaryong gulay, sila ay nag-iisa. Para sa iba pang mga pananim na ugat, sumasandal lamang kami sa mga ugat - at walang presyo para sa mga beet top. At inilagay nila ito sa sopas, at sa mga Italyano na salad, at sa dumplings. Sa iba pang mga gulay, nagluluto lamang kami ng mga goodies at mga maskara ng twist sa mukha, at ang beets ay isa sa pinakalumang produktong kosmetiko, namumula sa pisngi. At ang nektar mula dito sa pangkalahatan ay nakatayo bukod sa natitira: hindi ka maaaring sariwang pisilin, linisin mas mabuti na maghalo, huwag bigyan ang maliliit na bata. Ngunit sa parehong oras, pinahahalagahan natin ang beet juice: ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindication ay hindi maaaring palitan sa mga dietetics, at sa cardiology, at kahit sa oncology.

Iron power ng yodo

Sa bisperas ng 2016 Olympics sa Rio de Janeiro, isang nakagulat na kwento ng isang Amerikanong nutrisyunista ay kumalat sa buong Internet: ang mga atleta ay mga tao din, gusto nila ang fast food, at sa umaga ay pinuno nila ang itim na kape. Ngunit ang pangunahing lihim ng kanilang lakas at tibay ay ang mga protein bar at beet juice, ang mga benepisyo at pinsala na matagal nang nakilala kapwa sa mga atleta mismo at kanilang mga trainer.

Mahirap tawagan ang sariwang beetroot na isang kampeon sa nilalaman na bakal - at kumpiyansa silang manguna. Ngunit sa mga gulay at prutas ito ang pinaka "glandular", samakatuwid, na may anemia, mga problema sa mga daluyan ng dugo at may presyon, hindi mo magagawa nang walang katas.

Ang isa pang yaman ng nektar ng gulay ay ang yodo, ang pinakamahalagang elemento ng pagsubaybay para sa mga residente ng mga megacity at mga lugar na hindi pinahihirapan sa ekolohiya. Mayroon ding maraming maliwanag na sariwang juice sa isang baso:

• pandiyeta hibla (beets ang pinakamayamang mapagkukunan);
• B bitamina;
• bitamina C ();
• bitamina E ng kabataan;
• potasa at kaltsyum;
• tanso at mangganeso;
• posporus na may magnesiyo;
• nakapagpapagaling na mga antioxidant - anthocyanins, kung aling mga kulay ang beets sa isang makatas na kulay ng burgundy.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng "lady beet"

Alam ng aming mga ninuno kung paano pumili ng pinakamahusay na beets. "Ang mga babaeng beet ay mabuti - hindi sila nawala." Upang makuha ang tama at malusog na katas, kailangan mong hanapin ang pinakamadilim na ugat na halaman para dito - nang walang mga pink na guhit, walang pagbabago ang tono at maliwanag. At hindi masyadong malaki - mas mahusay ang isang maliit at medyo pinahabang hugis.

At ano ang paggamit ng beet juice mula sa gayong mainam na gulay?

• Ito ay may isang malakas na antibacterial at anti-namumula epekto. Para sa mga lamig at namamagang lalamunan, inirerekumenda na banlawan, na may isang simpleng lamig, upang ilibing ang nektar sa ilong.
• Pinagbubuti ang komposisyon ng dugo at natutunaw ito, pinipigilan ang pagbuo ng mga pamumuo ng dugo at mga ugat ng varicose.
• Pinapawi ang pag-igting ng nerbiyos at nagpapabuti ng pagtulog. Upang kalimutan ang tungkol sa stress pagkatapos ng isang mahirap na araw, inirerekumenda ng mga eksperto ang panggabing cocktail na ito: kalahating baso ng juice + isang kutsarang beetroot juice + isang kutsarita ng honey + kalahating baso ng carbonated mineral na tubig.
• Mabisang nililinis ang katawan, tinatanggal ang mga produktong nabubulok, mga labi ng mabibigat na riles at lason. Pinahuhusay din nito ang paggalaw ng bituka, kaya sa regular na paggamit ng beet juice, maaari mong kalimutan ang tungkol sa pagkadumi.
• Pinapalakas at pinapalawak ang mga pader ng vaskular, pinapagaan ang mga spasms. Ang isang baso ng sariwang beetroot ay nagdaragdag ng sirkulasyon ng dugo at binabaan ang presyon ng dugo kaagad.
• Nagpapabuti ng paggana ng utak at nagpapalakas ng memorya - higit sa lahat dahil sa mahusay na gawain ng mga cerebral vessel. Nakakatulong ito upang mapawi ang isang atake ng sakit ng ulo, migraines, at kung uminom ka ng isang baso ng sariwang katas araw-araw, maaari mong maiwasan ang pagkasira ng ulo.
• Ito ay may isang malakas na epekto sa pagpapanumbalik, nagpapalakas ng mga panlaban sa katawan at nakakatulong na labanan ang mga seryosong karamdaman. Samakatuwid, ang paggamot ng oncology na may beet juice ngayon ay isang mahalagang bahagi ng therapy para sa mga bukol.

Mga Kontra

Ang sariwang lamutak na beet juice ay isang napakalakas na lunas. Ang mga benepisyo at pinsala nito ay hindi maihahambing, ngunit ang bawat tao ay kailangang malaman tungkol sa mga kontraindiksyon. Pagkatapos ng lahat, ang katas sa kanyang nakapagpapagaling na kapangyarihan ay higit na nakahihigit sa isang ugat na gulay, at kung saan ang isang salad ng mga gadgad na beet na may bawang ay masarap at magaan, ang isang maliit na baso ng sariwang katas ay maaaring humantong sa malungkot na kahihinatnan.

Ang pinakamahalagang pagbabawal laban sa pag-inom ng beet juice ay hypotension. Kung mayroon kang mababang presyon ng dugo, ang inuming nakapag gamot ay maaaring maging sanhi ng isang tunay na pag-atake ng hypotonic - matinding kahinaan, bilog sa harap ng mga mata, o kahit nahimatay.

Para sa anumang sakit sa bato at urolithiasis, dapat mo ring kalimutan ang tungkol sa beets, tangkilikin ang mas mahusay na mga dalandan at mansanas. Sa kaso ng gota at sakit sa buto, ang burgundy nektar ay magpapalala lamang sa kondisyon, at sa kaso ng diyabetis magdudulot ito ng paglukso sa asukal - hindi para sa wala na ang "maybahay" ng asukal ay binansagan.

At kung mayroon kang pagkahilig sa pagtatae, hindi ka dapat uminom ng sariwang beetroot para sa mga kadahilanan ng personal na ginhawa - tiyak na hindi mo kailangan ng isang panunaw sa ganoong sitwasyon.

Paano uminom ng beet juice: simpleng mga panuntunan

Bakit hindi agad maiinom ang beet juice, dapat ba itong lasaw at sa anong bahagi mas mahusay na magsimula sa paggamot sa juice? Ang mga katanungang ito ay madalas na maririnig ng mga nutrisyonista, regular ng mga forum ng kababaihan at mga bisita sa mga website sa kalusugan. At bagaman ang mga prinsipyo ng beetroot therapy ay higit sa lahat nakasalalay sa diagnosis, may mga pangkalahatang tuntunin na mahalagang tandaan.

1. Huwag uminom ng sariwang pisil. Ang sariwang beetroot ay isa lamang na may tulad na tampok; bago gamitin ito, kailangan mong panatilihin ito sa ref para sa 2-3 oras. Ang isang paghigop lamang ng sariwang nektar ay maaaring humantong sa pagduwal, sakit ng ulo, o kahit pagsusuka. At pagkatapos ng "pag-iipon" na mapanganib na mga pabagu-bago na sangkap ay aalis, habang ang lahat ng mga bitamina at bakas na elemento ay mananatili.
2. Maghalo. Ang lasa ng purong beetroot juice ay lubhang kahina-hinala: pinag-uusapan ng mga gourmets ang "lasa ng buhangin at lupa", ngunit ang mga ordinaryong tao ay simpleng hindi kanais-nais. Kung hindi ka fan ng beetroot, palabnawin ang katas na ito sa iba -, pipino, atbp.
3. Dagdagan nang paunti-unti ang bahagi. Kailangang masanay ang katawan sa konsentrasyong ito ng mga bitamina at mineral, kaya't magsimula ng maliit. Una - dalawang kutsarang isang oras bago kumain, pagkatapos - 1/3 tasa, pagkatapos kalahati. Ang isang lingguhang pagbagay ay sapat na upang maabot ang isang buong baso.

Para sa malusog na mga daluyan ng dugo

Matagal nang napansin ng mga siyentista na ang pinaka-kapaki-pakinabang na pagkain para sa mga daluyan ng puso at dugo ay maliwanag na pula: maitim na ubas, mapula-pula na mansanas, iskarlata na kamatis at mga burgundy beet. Kaugnay nito, ang beet juice ay isang unibersal na manggagamot: lilinisin nito ang dugo at makakatulong upang makayanan ang anemia, at palawakin ang mga sisidlan, at palakasin ang kalamnan ng puso.

Kung nasuri ka na may anemia, kailangan mong uminom ng sariwang beetroot sa loob ng isang buwan, 100 ML dalawang beses sa isang araw.

At bago uminom ng beet juice na may hypotension, kakailanganin mong mag-stock sa honey. Kailangan mong tratuhin ng nektar 3-4 beses sa isang araw para sa kalahati ng isang baso, palaging may isang kutsarang honey. Maaari mong ihalo ang katas mula sa beets, karot at kintsay sa isang ratio na 5: 3: 8.

Ang tatlo hanggang apat na araw ng paggamot ay dapat sapat para sa presyon na bumalik sa normal.

Para sa isang malinis na atay

Mahusay na mga katangian ng paglilinis ay isa pang tampok na sikat ang beet juice. Ang mga benepisyo ng produktong ito para sa atay ay halata: tinatanggal ng nektar ang mga lason, asing-gamot ng mabibigat na riles, nakakapinsalang produkto ng pagkabulok, nililinis ang mga duct ng apdo mula sa hindi dumadaloy na apdo.

Ang isang kurso ng paglilinis na may beet juice ay tumutulong hindi lamang linisin ang atay at mapabuti ang paggana nito, ngunit mapabuti din ang panunaw. Ang paggamot na ito ay tumatagal ng 15 araw.

Kailangan mong magsimula alinsunod sa lahat ng mga patakaran na "beetroot": na may isang maliit na bahagi, nagpapalabnaw sa iba pang mga katas. Maaari mo ring palabnawin ang nakapagpapagaling na nektar sa isang sabaw (sa panahon ng mga lamig) o ordinaryong pinakuluang tubig. Bilang isang resulta, dapat kang uminom ng baso sa isang araw, na umaabot sa kasiyahan para sa 3-4 na dosis.

Sa oncology

Bilang karagdagan sa isang mayamang kumplikadong mga bitamina at mineral, ang beetroot juice ay naglalaman ng kamangha-manghang mga sangkap. Ito ang mga nakapagpapagaling na anthocyanins at betaine, na nagpapanumbalik ng mga cell sa atay, nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic at tumutulong na maiwasan ang cancer (kabilang ang pagbawas ng peligro ng pagbabalik sa dati pagkatapos ng paggamot).

Samakatuwid, inirerekomenda ang beet juice para sa mga pasyente na may iba't ibang uri ng cancer - habang at pagkatapos ng paggamot. Mahalagang maunawaan: ang isang ordinaryong, kahit na isang napaka kapaki-pakinabang na gulay, ay hindi makayanan ang isang nakamamatay na sakit. Ngunit upang suportahan ang katawan, upang matulungan itong matiis ang paggagamot at hindi magkasakit muli ay isang tunay na gawain. Ayon sa mga pagsusuri, ang beet juice sa panahon ng chemotherapy at pagkatapos ay makabuluhang nagpapabuti sa komposisyon ng dugo, na nagdaragdag ng konsentrasyon ng hemoglobin.

Paano uminom ng beet juice sa kaso ng oncology? Ang pangunahing bagay ay uminom ng maraming. Ang huling dosis ay dapat na 500-600 ML bawat araw, kailangan mong iunat ito sa maraming mga bahagi ng 100-150 ML bawat 4 na oras.

Kung ang lasa ng beets ay simpleng hindi madala, kakailanganin mong pumunta para sa mga trick - ihalo ang katas sa iba pang mga nektar, magdagdag ng honey o oatmeal. Kahit na ang curdled milk o iba pang mga paboritong pagkain ay gagawin. Sa katunayan, sa ganoong diagnosis, inirerekumenda na uminom ng sariwang beetroot habang buhay.

Beetroot juice para sa mga bata

Ang isa sa mga kontrobersyal na isyu sa juice therapy ay kung posible na magbigay ng nektar mula sa beets sa mga bata.

Ang mga Pediatrician at nutrisyonista ay nagkakaisa dito - ang beet juice ay mahigpit na ipinagbabawal para sa isang sanggol na wala pang 2.5 taong gulang. Ang sistema ng pagtunaw sa oras na ito ay mahina pa rin, ang immune system ay hindi lumakas, kaya ang isang concentrated na produkto ay maaaring seryosong makapinsala. Kapag lumaki ang bata, maaari mo siyang bigyan ng bitamina nektar, na nagsisimula sa 3 patak at nagdadala hanggang sa 30 ML bawat araw. At pagkatapos - kung pinahihintulutan ng pedyatrisyan.

Hindi ka maaaring uminom, ngunit maaari mo itong gamutin? Ang beetroot juice para sa rhinitis para sa mga bata pagkatapos ng 3 taon ay isang klasikong gamot sa bahay. Ang nektar ay dapat na dilute ng tubig 1: 3 at tumulo: pagkatapos ng 3 taon - 1-2 patak sa bawat butas ng ilong, pagkatapos ng 6 na taon - 3-4. Ngunit ang mga modernong doktor ay may pag-aalinlangan tungkol sa resipe na ito at pinapayuhan na huwag sunugin ang mauhog na lamad sa bata, ngunit upang banlawan ang ilong ng tubig na asin at gamitin ang mga remedyo ng mga bata para sa karaniwang sipon.

Ngunit ang beet juice para sa mga sanggol mula sa pagkadumi ay ipinagbabawal hindi lamang ng mga doktor, kundi pati na rin ng mga ina mismo. Ang pamamaraang katutubong ito ay isang tunay na diin para sa isang hindi pa gulang na organismo, at mas mahusay na pumili ng iba pa, mga espesyal na gamot.

Paano magluto?

Kung paano gumawa ng regular, sariwang lamutak na beet juice ay naiintindihan nang walang mga resipe - i-scroll lamang ang ugat na gulay sa isang juicer o i-mince ang burgundy nektar.

At upang hindi mag-aksaya ng oras sa mga pamamaraang ito sa mahabang malamig na gabi at hindi mantsahan ang kusina at mga kamay sa isang burgundy na kulay muli, maaari kang maghanda ng beet juice nang maaga para sa taglamig. Mas mahusay na pumili ng isang halo-halong recipe - beets at isa pang gulay (o prutas).

Beetroot at repolyo juice para sa taglamig

Kakailanganin mo: 1 kg ng beets, isang baso ng sauerkraut juice (hindi brine!) At ang kasiyahan ng isang limon.

Grind the beets (sa isang pagsamahin, sa isang kudkuran, atbp.), Ilagay ang mga ito sa isang kasirola, idagdag ang kasiyahan at 400 ML ng tubig. Pakuluan para sa 20 minuto sa mababang init, pagkatapos ay alisan ng tubig ang likido, ibuhos ng isa pang 300 ML ng tubig at pakuluan para sa isa pang 10 minuto.

Pagkatapos ay maubos namin ang lahat ng juice (para sa katapatan, maaari mong pigain ang pulp), idagdag ang repolyo na sariwa at maghintay hanggang magsimula itong pigsa. Sa sandaling lumitaw ang mga bula, alisin mula sa kalan, ibuhos sa mga lata, isteriliser at gumulong.