Как называется фобия боязнь врачей. Нозокомефобия

Страх - нормальное состояние нашей психики при возникновении опасности. Он заставляет организм предпринять меры для защиты. Но когда страхи переходят в болезненное состояние, парализующее волю и чувства, то говорить о его биологической значимости уже не стоит.

Такие болезненные состояния панической имеют множество различных причин и объектов. Боязнь врачей - одна из которая может привести к плачевным последствиям для человека. И тем абсурднее данное явление, ведь предназначения врача - это дарование здоровья и благополучия. Боязнь больниц и врачей различной специализации - тема данной статьи.

Это далеко не редкость

Каждый может вспомнить моменты, когда его охватывала боязнь врачей. Большинству людей удается преодолеть этот страх или же просто попытаться его спрятать от окружающих и ни с кем не делиться переживаниями.

Иатрофобия (от греческих слов ἰατρός - "врач" и φόβος - "боязнь, страх"), или ятрофобия (боязнь врачей) присуща 30% жителей планеты. Это подтверждают результаты социальных опросов. При этом лидерами, вызывающими эту фобию, становятся стоматологи, гинекологи и хирурги - именно в такой последовательности. Поэтому зубных врачей имеет отдельное название - дентофобия или стоматофобия. Страх уколов называется трипанофобией, а страх хирургической операции - томофобией. Но мы будем использовать общее название врачей и больниц - ятрофобия.

Когда страх становится фобией

Для нормального человека тревога и беспокойство в отношении своего здоровья и посещения врача, особенно когда для этого есть объективные причины, - это норма. Исключение из правила составляют ипохондрики, которым хорошо, только когда им плохо. Но когда обычный страх или тревога становятся фобией? Задуматься об этом стоит в следующих случаях:

• Страх становится навязчивым и иррациональным.
• Страх развивается по четкой программе при появлении стимула.
• Развитие страха идет по экспоненте, с повышением интенсивности и упорным протеканием.
• Пациент упорно сохраняет критическое отношение к своим страхам.

Вы точно ятрофоб

Если вы или ваш знакомый постоянно интересуетесь народными средствами и рецептами нетрадиционной медицины, а при необходимости встречи человеком в белом халате у вас появляется чрезмерное потоотделение, сильное беспокойство, тошнота и сухость в ротовой полости - вы на пути к фобии. Добавьте к этому проблемы с давлением, неконтролируемую дрожь, внезапную слабость и отсутствие адекватного восприятия ситуации, и у пациента на лицо все симптомы боязни врачей.

Психотерапевты выделяют несколько стадий развития фобий. Но стоит знать, что это путь к неврастении, неврозу навязчивых состояний, истерии и других заболеваний психики, которые лечит уже другой врач - психиатр и часто в стационарных условиях.

Сам себе доктор

Диагностика фобий, их стадии и клинической картины - дело специалистов. Только профессионал сможет проанализировать все группы симптомов (физические, психологические и поведенческие), опросить пациента и его окружение, оценить динамику приступов возникновения чувства интенсивного страха и поставить диагноз - тревожно-фобическое расстройство.

Маскировка избеганием

Чтобы избавиться от изматывающих переживаний тревоги и панических атак, тревожные особы применяют способ избегания. При отсутствии травмирующего стимула, как правило, у пациентов обнаруживается критическое отношение к своей фобии. И это одно из доказательств ее существования.

Кстати, боязнь врачей - далеко не самая безобидная в списке социальных фобий. Ведь пациент не идет к доктору, зачастую запуская болезнь до критической стадии. Или занимается самолечением - народные средства, примочки или даже мантры. А если болезнь действительно серьезная, выражение «залечить себя до смерти» становится не шуткой. И встреча с врачом, которой так боялся пациент, состоится. Только врач, скорее всего, приедет на машине скорой помощи.

Абсолютно разные причины

Фобия боязни врачей вообще и конкретных специалистов в частности развивается по разным причинам. Наша психика многоранна, и возникновение патологических страхов также отличается разнообразием. Вот список лишь немногих:

• Пережитый личный опыт. Боль, неудовлетворительные последствия лечения, неприязнь к доктору накладывают негатив в подсознании, формируют мировоззрение и отношение к врачам и к медицине в целом.
• Опыт долго болеющих родственников, друзей, знакомых. Долгое и безуспешное лечение может сформировать стойкое негативное отношение к медицине.
• Информация средств массовой информации и телевидения. Именно поэтому сегодня так много сериалов про хороших докторов. Не это ли показатель количества ятрофобов в современном обществе.
• Яркие негативные детские воспоминания. Дети склонны утрировать ситуацию, они ярче переживают и более эмоционально воспринимают окружающий мир. Со взрослением, детские впечатления еще более утрируются и надумываются, они могут уйти в область подсознательного и всплывать как реакция страха на определенные стимулы органов чувств (запах, цвет, звук).
• Генная память. Как это ни странно, но иногда развитию страхов способствуют не личные воспоминания, а память поколений. Эта область психиатрии пока только развивается, но определенные прецеденты уже есть.

Боязнь врачей: что делать?

Фобии легких форм могут быть не заметны окружающим и поддающимися контролю со стороны пациента. Боязнь зубных врачей или любых других медицинских специалистов распространена довольно широко, но большинству удается брать верх над своими страхами и регулировать стресс самостоятельно.

Тут все средства хороши - рука друга, самовнушение, релаксация или мантры. Более тяжелые формы ятрофобий требуют коррекционной терапии. У современной отрасли психиатрии и психотерапии имеется довольно широкий инструментарий. От групповой и индивидуальной терапии до применения фармакологических средств. Психотерапевт, к которому необходимо обратится, подберет безопасный и эффективный способ лечения.

Глаза велики у кого? У страха

Люди в белых халатах сопровождают современного человека с момента его рождения. Родившийся младенец постоянно видит врачей и часто их появление не связано с приятными ощущениями. Каждый, кто делал своему ребенку профессиональный массаж в младенческом возрасте, согласится с этим постулатом. Это всего лишь массаж, а что говорить о взятии анализов и других малоприятных процедурах. Не удивительно, что дети бояться докторов.

Задача ответственного родителя - привить ребенку адекватное отношение к посещению врача и лечебного учреждения. Что понятно, то не так страшно. Разъяснить ребенку суть и необходимость процедур и поддержать эмоционально - это значит, не усугубить возникшие страхи. Не пугайте детей людьми в белых халатах! Поверьте, они их и так боятся.

К сожалению, ни мы, ни наши дети не застрахованы от болезней. И принятие адекватных, хоть чаще и неприятных способов лечения, является залогом скорого и успешного выздоровления. А за ятрофобию можно заплатить слишком высокую цену.

Подводя итог

Помните, единственный врач, которого не боятся пациенты, - патологоанатом. Это, конечно, шутка. Современная медицина вышла уже на тот уровень оказания услуг, когда пациент может выбирать и врача, и средства своего лечения. Примеров достаточно - роженица сама принимает решение об обезболивании, а вариантов выведения камней из почек сегодня предостаточно.

Помните, ваше здоровье в ваших руках. Систематические профилактические осмотры, здоровая и полезная пища, умеренные спортивные нагрузки минимизируют ваше общение с людьми в белых халатах. Любите и берегите себя и дорогих вам людей. Будьте здоровы!

Фобии, о которых вы не знали

В заключение хотелось бы перечислить несколько фобий, которые возникли в нашем веке. Некоторые звучат довольно странно, но от этого не становятся не важными:

• Аутофобия. Болезнь XXI века - страх остаться одиноким. Парадоксально, но развитие технологий только усугубляет такие страхи.
• Аллодоксафобия. Боязнь чужого мнения. Некоторые так боятся узнать, что о них думают окружающие, что становятся добровольными аутофобами.
• Хронофобия. В наш век огромных скоростей страх уходящего и утраченного времени порождает трудоголиков, которые переносят первый инфаркт в сорокалетнем возрасте.
• Реттерофобия. Страх орфографических ошибок. Да, и так бывает. Одержимые данной фобией не пишут СМС и боятся компьютеров.
• Ритифобия - явление, простимулированное рекламой. Женщины панически боятся появления морщин. Хотя почему женщины?

• Консекоталеофобия. Популярность суши у европейских гурманов привела к возникновению фобии японских палочек.
• Агменофобия. Таких людей можно увидеть в супермаркетах мечущимися от кассы к кассе. Их страх основан на уверенности, что соседняя очередь движется быстрее.
• Номофобия - боязнь забыть дома свой мобильный телефон. Сама мысль об этом бросает номофоба в дрожь.
• Гаптофобия. посторонних. Заядлые водители личного авто испытывают приступ этой фобии в общественном транспорте.
• Децидофобия. Часто встречается у молодых пользователей социальных сетей, когда они даже носки не могут выбрать, не посоветовавшись со всеми друзьями. Не верите? Спросите продавцов в магазинах - они и не такое расскажут.
• Селахофобия. Фильмы про акул привели к появлению даже такой боязни. Причем у жителей местностей, очень далеких от океанов.
• Терророфобия. Панический страх перед вероятностью оказаться в эпицентре террористического акта.
• Параскаведекатриафобия. Такие люди приходят в ужас, когда 13 число выпадает на пятницу.

анонимно , Женщина, 16 лет

Здравствуйте! Мне 16 лет, и я всю жизнь боюсь врачей. Когда смотрю по телевизору на врачей или вспоминаю, то просто мурашки по коже бегут. А когда захожу в поликлинику, так бешенно стучит сердце, кружится голова, чуть ли не теряю сознание. Я не сдавала анализы уже очень долгое время. При чем я боюсь всех врачей, самой атмосферы. Я не знаю как перебороть собственный страх, он какой-то неконтролируемый. Я веду правильный образ жизни, но сама понимаю, что нужно обследоваться у врачей и хочу это делать, но когда думаю об этом или захожу в больницу, мне хочеться как можно скорее от туда сбежать. Семья меня в этом не поддерживает, просто не понимает, и говорит, что я, как маленький ребенок. Но они просто не осознают насколько всё серьезно. Даже когда нужно проходить медосмотр, я прошу друзей пройти за меня, потому что просто не могу себя пересилить. И я вроде понимаю, что ничего страшного нету, но как только чувствую запах больницы, вижу врачей, захожу в больницу-теряю свой рассудок. Это мне очень мешает по жизни, т.К. Я сама интересуюсь медициной и очень хочу стать доктором, но мой страх...Он просто не даёт мне это осуществить в реальность. Можно ли как-то уменьшить этот страх,хотя бы для того, чтобы проверить анализы?

Иатрофобия - боязнь врачей (нозокомефобия - боязнь больниц) - одна из форм огромного списка фобий, и просто менее "популярна", чем напр., агорафобия или клаустрофобия. Соответственно и методы ее преодоления абсолютно такие же, как и любой другой фобии (или фобической, невротической, тревожной реакции): 1) ситуационно, т.е. для снятия страха в одной конкретной ситуации - однократный прием какого-либо анксиолитика/транквилизатора, или, с менее надежным эффектом - бетта-адреноблокатора; если рассматривать фобию, как один из симптомов тревожного невроза, то - 2) терапия одним из антидепрессантов группы СИОЗС и/или 3) когнитивно-поведенческая психотерапия. Проблема только в одном - для этого нужно обратиться к врачу... Впрочем, грамотный вполне способен адекватно воспринять особенности ситуации - провести консультацию вне лечебного учреждения, приехать на дом, хотя бы - снять халат и т.п., а когнитивно-поведенческую психотерапию часто очень хорошо проводят , вообще врачами не являющиеся и принимающие вне лечебных учреждений. Чтобы "хотя бы проверить анализы" (если в других случаях невроз себя не проявляет), вполне достаточно, как я уже сказал, приема анксиолитика: в большинстве случаев, наиболее эффективен прием за 1 час до посещения врача практически любого из бензодиазепиновых транквилизаторов.

Ятрофобией называется боязнь врачей – это фобия типа «кровь-игла». Расстройство довольно часто возникает у маленьких детей, но встречается и у многих взрослых. Слово «ятрофобия» происходит от «Ятроса», которое является греческим для «целителя», и Фобоса, что означает «глубокий страх». Другим термином, данным этому тревожному расстройству является «гипертензия белого пальто».

Пациенты, страдающие заболеванием, склонны откладывать посещение врача, независимо от того, сколько страдают от состояния здоровья.

Они мучаются от болей, но не ищут профессиональной помощи. Многие боятся получать прививки или ходить в лабораторию для рутинной сдачи крови. Когда появляется мужество, чтобы увидеть врача, у них возникает паническая атака с повышенным кровяным давлением, быстрым дыханием, тошнотой или другим желудочно-кишечным расстройством.

Большинство случаев ятрофобии встречается в детском возрасте, хотя взрослые нередко боятся посещать врача.

• Доктора ассоциируются с иглами или вакцинами и склонны давать «горькие таблетки». Обычно требуется специалист, если человек плохо себя чувствует физически или умственно.
• Медики, как правило, работают в больницах и других местах, связанных с травмой, несчастными случаями, смертью и т. д. В детстве страдальцы, возможно, испытали негативный или травматический инцидент, который мог вызвать его расстройство.

• Многие люди, страдающие ятрофобией, испытывают проблемы с властью. Доктора − это авторитет в отношении медицинского здоровья. Это приводит к тому, что фобик не любит или боится их.

• Алкоголики или лица, злоупотребляющие наркотиками, пугаются врачей, поскольку считают, что те заставят их противостоять таким проблемам.

• Недавнее исследование показало, что почти 40% пациентов в Соединенных Штатах считают, что врачи сегодня не заботятся о том, чтобы больной чувствовал себя хорошо, как это было несколько десятилетий назад. Растет недоверие к профессии.

• Медицинские фильмы, новостные сообщения о неудавшихся операциях или злоупотреблениях и т. д. также могут привить негативные образы, ведущие к страху перед врачами.

Симптомы

Пациенты, страдающие от ятрофобии, могут с уверенностью говорить перед тысячами людей, но, столкнувшись с посещением врача, они дрожат или не могут говорить согласованно. Другие физические симптомы включают:

• Дрожь и мышечное напряжение
• Тошнота
• Дети пытаются бежать, кричать, плакать или убегать
• Страдающие часто не приходят на обычные осмотры и продолжают откладывать медицинские/стоматологические встречи

• Они имеют нормальное кровяное давление дома, но оно повышается до уровня гипертонии в клинике (гипертензия белого пальто)

• Многие люди страдают от болезней и травм (или превращаются в ипохондриков) и беспокоятся о небольшом кашлех или простуде, опасаясь, что нуждаются в лечении.

Ятрофобия часто связана с дентофобией, которая представляет собой страх перед стоматологами. Оба расстройства могут встречаться у одного и того же человека.

Лечение

Преодоление заболевания часто затруднено, поскольку большинство людей отказываются посещать врача для своевременной диагностики.

Посещение врача способно временно усилить тревогу, но жизненно важно обратиться за медицинской помощью, а не ухудшить состояние, которое иногда усложняется.

Помогает обсуждение фобии с врачом. Фобик должен сказать ему, какая часть медицинского обследования вызывает беспокойство. Например, если вам не нравится, как доктор прикасается к вашей шее при осмотре щитовидной железы, укажите на это. Большинство врачей примут это во внимание, попробуют успокоить вас, и помогут расслабиться.

Если вы считаете, что медицинский осмотр выявит отрицательные результаты состояния вашего здоровья, обсудите проблему с медиком.

Также помогает, если специалист может посетить пациента дома в знакомых условиях, а не проводить тесты в запугивающей больнице или клинической обстановке. Сегодня многие врачи дают советы по телефону или в Интернете.

Доказано, что сочетание лекарств и психотерапии помогает страдающим от боязни врачей. Прослушивание успокаивающей музыки или просмотр телевизора дает благоприятные результаты при работе с ятрофобией.

Есть люди, которые не представляют свою жизнь без посещения врачей. Они готовы сидеть в очередях и обращаться за помощью к специалистам по поводу и без повода. Это их успокаивает и даёт надежду на здоровье. Другие, наоборот, боятся даже приближаться к медицинским учреждениям. От одного их вида у таких индивидов возникает неприятное чувство. А когда наступает необходимость посещения больницы, они впадают в панику. Так проявляется болезнь ятрофобия или нозокомефобия.

Описание и сопутствующие фобии

Прежде всего, необходимо отметить, что название болезни,которая определяет страх, связанный с врачами, переводят с греческого так: ατρός – «врач», φόβος – «страх». Болезнь, называемая нозокомефобией, практически ничем не отличается по своей сути от ятрофобии и трактуется следующим образом: боязнь больниц.

Обычные люди всегда испытывают волнение перед походом к врачу. И это обычное явление. Этот лёгкий страх связан с простыми переживаниями человека за состояние своего здоровья. Он понимает, что в больнице ему могут сообщить неприятные новости о возникшем заболевании.

Нормальный человек принимает неизбежность происходящего и старается не «накручивать» своё сознание, а просто пережить неприятные моменты. В другом случае, когда у индивида проявляются признаки ятрофобии, он начинает заранее бояться того, что ещё не произошло .

И это состояние очень опасно тем, что ятрофобы не идут на приём к доктору, пока не наступит критический момент. В результате боязни врачей пациент запускает своё заболевание, и его здоровью начинают угрожать серьёзные проблемы.

Те люди, которые уже имели негативный опыт от посещения больницы, больше всего подвержены такому состоянию, как синдром «белого халата». У них вызывают панику даже самые безобидные манипуляции. Измерение давления при прохождении медицинского осмотра может спровоцировать истерику и обморок.

Люди, пережившие боль при посещении доктора, боятся повторно идти на приём. Такие специалисты, как стоматологи отмечают, что их работа вызывает у пациентов наибольшую тревожность. Это связано с зубной болью, являющейся наиболее чувствительной из-за близкого расположения нервных окончаний. Поэтому ятрофобы зачастую становятся ещё и стоматофобами. И эти заболевания сильно переплетаются.

Именно поэтому ятрофобию и нозокомефобию считают собирательными заболеваниями . Они объединяют в себе сразу несколько видов фобий. Возьмём, к примеру, такого специалиста, как гинеколог. У большинства женщин поход к данному врачу вызывает далеко не лучшие чувства. Другие пациенты боятся не столько болевых ощущений, сколько заразиться от грязной иглы каким-нибудь опасным заболеванием, например, СПИДом. А это уже совершенно другой вид фобии.

В результате люди с навязчивыми состояниями могут бояться сразу всех специалистов, которые работают в больнице. Даже санитарка с ведром и тряпкой вызовет у ятрофоба чувство страха. Есть и такая категория личностей, которые боятся манипуляций, проводимых в процедурных кабинетах. И все эти вместе взятые страхи могут перерастать в известные разновидности фобий: дентофобию (боязнь стоматологов), томофобию (состояние паники перед хирургическими операциями), трипанофобию (боязнь уколов), фармакофобию (боязнь принимать лекарственные препараты).

Все эти страхи наносят непоправимый урон здоровью человека, поэтому необходимо их вовремя устранять. А для этого нужно сначала выявить причины появления данных фобий.

Причины возникновения

Разного рода фобии не возникают на ровном месте. Особенно это касается боязни больниц и врачей. Человек, который доводит себя до паники только при одной мысли о медицинском учреждении, возможно, в недалёком прошлом имел негативный опыт посещения врача.

У взрослого человека страх может отложиться в том случае, когда ему оказали некачественную помощь: провели болезненную манипуляцию, после которой он чуть не стал инвалидом. И этот страх, с одной стороны, вполне оправдан. А с другой стороны, сильная личность не будет себя накручивать и доводить до абсурда своё состояние.

В конце концов, в жизни случаются неприятные ситуации, но они не могут повторяться каждый раз, как только вы обратитесь к врачу. Вывод здесь один: мнительные люди больше подвержены различным навязчивым состояниям, чем те, кто привык не отвлекаться на негативные моменты и продолжать жить полноценно и счастливо.

Доктора также должны относиться к своим пациентам соответствующим образом. Настоящий врач, давший клятву Гиппократа, не станет вести себя неподобающе. Наоборот, чтобы настроить человека на лечение, он должен быть ещё и психологом, который сможет снять тревожность. И тогда индивид начнёт доверять лечащему врачу.

Нужно помнить, что все наши страхи идут из детского возраста, поэтому детей особенно нужно оберегать от неприятных ситуаций, связанных с посещением больницы.

К этому необходимо добавить, что есть ряд предпосылок, которые приводят любую личность к развитию фобии.

• Социальные обстоятельства. Если человек энергетически зависим от окружающих людей, то у него возникает большой риск «заразиться» страхом перед чем-либо. Достаточно услышать в автобусе какую-либо неприятную историю и мнительность завершит начатый процесс.
• Наследственно-генетические обстоятельства . Родители, страдающие от навязчивых состояний, в 25% случаев передают данные состояния своим детям. К такому мнению пришли учёные после многочисленных исследований.
• Биохимическая предрасположенность – это ещё одно обстоятельство. Чем она обусловлена? Неправильной выработкой гормонов серотонина, мелатонина и адреналина. Ещё сюда можно причислить индивидуальную зависимость от алкоголя или от наркотических средств. Данные вещества приводят к тому, что человек перестаёт адекватно реагировать на этот мир. А врачи, которые пытаются помочь, становятся врагами, так как мешают получать сомнительные удовольствия.
• К этому ряду обстоятельств можно отнести психологические причины, которые напрямую зависят от поведения личности и её характера. Итак, перечислим их: заниженная самооценка, негативное отношение к себе, неблагоприятная окружающая обстановка, видение своего будущего только в чёрных тонах, самоизоляция от общества, завышенные требования к своему «я», синдром хронической усталости.

Симптомы

Человек, страдающий от боязни врачей, ещё задолго до посещения лечебного учреждения начинает себя накручивать. Вместо того чтобы заниматься повседневными делами, этот индивид прокручивает в своём сознании несуществующие будущие моменты посещения врачебного кабинета. И каждый раз проецирование выдаёт картинки, которые выглядят одна страшнее другой. В конечном счёте фобия разрастается до таких размеров, что, когда индивид в действительности переступает кабинет терапевта, у него начинается паническая атака.

В организме ятрофоба в момент паники запускается определённый процесс, который способствует выбросу огромного количества адреналина. С ним организм справиться не в состоянии. И в результате наступают сбои в плане физического здоровья. Серьёзные симптомы заключаются в следующем:

• появляются сбои в дыхании;
• начинает кружиться и болеть голова;
• давление может подняться или сильно опуститься;
• появляется сухость во рту;
• человека начинает тошнить и может появиться рвота;
• наблюдается чрезмерная потливость;
• ухудшается зрение, речь становится несвязной;
• появляется неадекватное отношение к происходящему.

Данные проявления очень опасны для здоровья и жизни пациента. Поэтому необходимо принимать меры по устранению фобии и налаживанию работы всего организма в целом.

Методы борьбы

Если ятрофобия проявляется в лёгкой форме, то справиться с ней можно самостоятельно. Для этого необходимо пересилить себя всего один раз и избавиться от навязчивого состояния. Главное – сделать первый шаг, а потом будет не так страшно. Внушите себе, что идти на приём к врачу и лечить больной орган – это жизненная необходимость.

Для начала запишитесь к терапевту и пройдите все рекомендуемые манипуляции. После сдачи анализов вам станет однозначно легче побороть свой страх и приходить на приём к доктору. Если у вас очень хорошие результаты, то страх отступит сам по себе. Если анализы укажут на какое-либо отклонение, то вы начнёте лечение, и этот факт также принесёт успокоение в плане того, что после лечения всё наладится. А тогда чего бояться?

Другое дело, когда фобия уже стала неуправляемой. Тогда, чтобы преодолеть боязнь, нужно обратиться к специалисту. Он выявит причину появления навязчивого состояния и назначит лечение. Возможно, вам будут предложены следующие методы:когнитивно-поведенческая терапия, аутотренинг, гипноз, нейролингвистическое программирование.

Если заболевание приобрело запущенный характер, то наряду с вышеперечисленными практиками вам назначат лечение при помощи медикаментозной терапии: антидепрессанты, транквилизаторы и т. д. Приём препаратов должен держать под контролем высококлассный специалист.

Именно он может определить правильный диагноз и подобрать нужные средства. Бесконтрольный приём лекарств может привести к более тяжёлым последствиям или к летальному исходу.

Работа с психологом не даёт быстрых результатов, но они более действенны и практически не приводят к рецидивам. Специалист предложит вам пропить успокаивающие настои из лечебных трав и даст следующие рекомендации.

• Методика самураев: вытягиваем подбородок и делаем шаг навстречу опасности. Для большего эффекта делаем два вдоха и два выдоха.
• Визуализируем страх. Для этого отслеживаем, в каком месте ослабевает тело, как только начинается паника (руки, ноги, голова, спина). В момент криза нужно напрячь ту часть тела, которая наиболее уязвима.
• Представляем себя супергероем, который ничего не боится. Как только появляется повод для паники, «включаем» смелость и опираемся на неё.
• Нарисуйте свой страх на бумаге. Изобразите его как хотите и начертите что хотите. Может, ваш страх представляется вам в виде змеи. Как только рисунок будет готов – порвите его, вкладывая все свои эмоции.
• Перед тем как попасть в кабинет врача, вам нужно «перебояться». Уединитесь в укромном месте и начните сильно дрожать. Ваши мышцы быстро устанут, и страх также отступит. Правда, этот метод трудно исполнить в людном месте, но тот, кто решил избавиться от фобии, должен проявлять решительность во всём.
• При боязни хорошо помогает спорт. Он отнимает много энергии. Когда человек обессилен, то ему больше хочется думать о сне, чем о страхе.
• Физиотерапия расслабляет мозг и мышцы. Лечение при помощи тока, волновых излучений хорошо помогает наладить гармонию.

К тому же физиотерапевтические кабинеты организуются в поликлинических учреждениях. А это ещё один стимул прийти к пониманию того, что не стоит бездумно опасаться таких заведений, как больница.

Ятрофобия у детей

Поведение детей в больнице и отношение детей к больнице во многом зависят от настроя взрослых людей. Именно они должны сделать так, чтобы ребёнок перестал бояться врачей. Для этого необходимо принимать следующие профилактические меры.

• Объясните заранее ребёнку, что вы идёте завтра к врачу. Отвечайте на его вопросы подробно и очень спокойно.
• Если ваш ребёнок обеспокоен, то дайте ему высказать свои доводы. Пусть он расскажет о своих опасениях. Как только он это сделает, развейте их при помощи логических объяснений.
• Когда вы зайдёте в кабинет, то ведите себя спокойно. Тогда ваш малыш поймёт, что в кабинете врача нет ничего страшного.
• Познакомьте своего малыша с врачебной деятельностью. Поиграйте в больницу, для этого купите специальный игровой набор. Переводите все свои действия в шутки и объясняйте, для чего нужно сделать укол или посмотреть состояние горла.

Как только ребёнок почувствует, что ваш настрой не вызывает ничего опасного для его жизни, он успокоится и больше не будет плакать в кабинете педиатра.

Подробнее о ятрофобии смотрите в следующем видео.

В наше время практически у каждого человека иметься свой непреодолимый страх перед, чем либо. В научной психологии такой страх называется фобией. Так, как ни странно, однако, именно фобии являются неотъемлемой частью нашего социального проживания, и являются основным признаком нормального функционирования психики.

Так, человек, который полностью лишен чувства страха, скорее всего, имеет различные психические отклонения, которые возможно связаны с развитием , или другого сложного хронического психического расстройства.

Однако не все фобии считаются нормальными для человека. Так, если боязнь высоты (акрофобия), вполне нормальное явление, которое берет свое начало из чувства самосохранения. То боязнь любого терапевтического вмешательства, как и медицинских учреждений (нозокомефобия) не может считаться нормальной для психически здорового человека.

Причины нозокомефобии

Также как и любая другая фобия, страх перед медицинскими учреждениями, имеет свои причины. Так основные причины нозокомефобии берут свое начало в глубоком детстве, и зачастую связаны с крайне негативным опытом посещения медицинского лечебного учреждения в детском возрасте (приблизительно второй – шестой год жизни), при этом если такой опыт был получен в возрасте трех лет, то он с большей вероятностью будет значительно трудней диагностироваться и лечиться.

В более редких случаях причиной нозокомефобии может стать страх перед неизвестным. Так, например нозокомефобия частое явление среди людей ни разу не посещавших медицинское учреждение по той или иной причине (примером могут стать африканские беженцы, у которых медицинских учреждений просто нет).

В совсем уж редких случаях нозокомефобия может стать результатом богатого воображения. Так, ассоциативный ряд, который возникает при воспоминании любого мед учреждения весьма прост: болезнь – страдание – доктора – смерть. Такой ассоциативный ряд при наличии должной впечатлительности и становиться причиной нозокомефобии.

Нозокомефобия: основные признаки и симптомы

В независимости от того, по какой причине у человека развилась такая фобия, как боязнь больниц, необходимо также знать и её симптомы, а также что грозит человеку в случае принудительного посещения такого учреждения.

Так, нозокомефобия, как и любая другая фобия, имеет целый ряд отличительных особенностей и симптомов, которые необходимо знать. Ведь нозокомефоб может и скрывать свою фобию от общественности. Однако гораздо проще предупредить приступ, связанный с фобией, и вылечить сам страх, нежели бороться с последствиями.

Основные признаки и симптомы нозокомефобии включают в себя:

• тревожность, при любом упоминании медицинского учреждения в разговоре;
• тяжесть в теле, ощущение невесомости, и полная дезориентация в пространстве, в том случае если нозокомефоб узнает о том, что ему крайне необходимо посетить больницу (примером этому может стать ежегодное прохождение флюорографии);
• настойчивое желание избежать посещения под любым предлогом. Зачастую предлоги для избегания посещения больницы могут оказаться так и вовсе абсурдными;
• обморок, в который нозокомефоб может упасть во время нахождения в больнице. Так, последний вязан с крайне высоким уровнем эмоционального перенапряжения, который напрямую связан с возникшим страхом;
• тахикардия;
• навязчивые попытки отвлечься от посещения больницы (мелодия, счет чего либо, одергивание предметов гардероба, и прочие попытки снизить эмоциональное давление);
• навязчивое мытье рук и боязнь болезнетворных микробов, из ряда тех, что находятся в больнице. (Само по себе навязчивое мытье рук связано с манией и зачастую может быть не связано с нозокомефобией);
• размышление о смерти, попытки совершить суицид.

Важно! – если человек при упоминании или посещении больницы пытается совершить суицид, то это с гораздо большей вероятностью означает то, что помимо нозокомефобии у него есть гораздо более сложновыявимые, но, тем не менее, не менее опасные психические расстройства (маниакально-депрессивный синдром в том числе).

Несмотря на то, что нозокомефобия в своей поздней стадии является сложным психическим расстройством, для лечения которого необходимо прибегать к помощи психиатра или психотерапевта, есть несколько советов, которые позволяют справиться с симптомами нозокомефобии, или даже полностью преодолеть ей.

Чтобы побороть нозокомефобию самостоятельно вам помогут:

• полное осознание того что, вылечиться от сложных болезней невозможно без помощи врача;
• если у нозокомефоб появилась острая необходимость посещения клиники (плановое медицинское обследование), то крайне необходимо посетить больницу заранее, познакомиться с младшим техническим персоналом, увидеть уровень облуживания, а также понять то, что врачи и любой другой мед персонал тоже люди, а значит, не будут стремиться сделать что либо плохое умышленно;
• полная осведомленность о предстоящих процедурах. Так зачастую медицинские процедуры имеют страшное название, и достаточно нестрашную суть. Примером такой процедуры может служить «промывание носа», которое устрашающе называется «кукушкой», несмотря на всю специфику самой процедуры, она абсолютно не страшная и не приводит ни к каким болезненным ощущениям;
• в случае если нужно лечь в стационар, то лучше взять с собой любимый плед, книгу, а также то, что способно успокоить вас и отвлечь от нахождения в медицинском учреждении.

Однако стоит помнить то, что все эти советы лишь ослабляют ваше внимание к больницам и не могут полностью побороть фобию. Для того чтобы побороть фобию, крайне важно обратиться к психотерапевту, или психологу.